台灣 部落格

以下是搜尋 "瑜伽" 的結果

新冠肺炎疫情重挫健身業 Pure Fitness裁減至少30人    (6)

...多慘劇,促當局加強支援,並盡快容許業界在安全情況下復工。Pure Fitness表示,面對疫情的持續衝擊,健身及瑜伽中心強制關閉多月,政府資助不足,以及業主未有相應幅度減租等挑戰下,全面檢視公司業務及長遠發展,決定

昨天 13:52 | 東網 | 關鍵字: 疫情   健身   重挫   香港   新冠肺炎   裁減   工會   裁員   當局   架構  

久坐族臀部較痠痛無力!3組瑜伽動作幫你雕塑臀部肌肉 | 運動星球 sportsplanetmag    (57)

久坐不動是現代人造成髖關節緊繃的原因,像是上班開會坐辦公椅、約會坐餐桌椅、回家躺沙發、化妝坐梳妝椅、就連開車、坐公車也都是坐著,然而久而久之...

昨天 10:25 | Facebook | 關鍵字: 臀部   久坐   痠痛   肌肉   星球   預防   腰椎   現代人   失憶   瑜伽  

[無主] 顯瘦百搭黑黑鯊魚褲-直寄

...: https://detail.tmall.com/item.htm?id=631363446658 2. 地點:直寄 3. 發文者是否可當主購:可 4. 其他事項: 可以穿去練瑜伽 也可以平常出門逛街穿 顯瘦好搭配 想買幫我推+數量 開團會寄通知

前天 20:15 | PTT | 關鍵字: 鯊魚   網址   無主   百搭黑   物品   發文者   穿去   想買   瑜伽  

運動一定要穿運動鞋? 保護腳踝關節挑鞋注意這幾點

...上的運動,衝擊力都非常強,一定要有好的運動鞋,即便只是在室內跑跑跳跳,也要穿運動鞋。若在室內練習瑜伽,做些伸展動作,著力點、衝擊力不大,就不需要太講究,或 是在沙地、草地上走路,由於腳步幅度不大,受傷

前天 16:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 運動鞋   關節   韌性   腳踝   足部   簡文仁   運動量   編輯部   休閒鞋   物理治療師  

1小時排尿4次!間質性膀胱炎女性患病較男性高出15倍

...治療。張雲筑提醒,菸酒、吃炸物、甜食、醃漬物等會讓交感身經系統更不穩定,應盡量避免,可生活中可藉瑜伽、打坐等活動調節壓力;臨床上部分案例起初認為是細菌性膀胱炎而服用抗生素,發現沒有效果後才發現可能是

前天 12:10 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 膀胱炎   間質性   膀胱   症狀   廁所   排尿   男性   頻尿   就醫   高出  

(專訪)林明禎辣翻找不到男人 遭姊嗆浪費青春

...已經不去健身房,「現在改在家裡自主練習,就用自己身體的重量鍛鍊,還是可以維持線條,最近的興趣算是瑜伽跟冥想。」靜不下來的林明禎運動量很大,維持身材的訣竅就是絕對不碰任何宵夜,「真的餓的話就吞一根香蕉

前天 09:10 | 自由時報 | 關鍵字: 林明禎   青春   自由時報   姊姊   笑說   生小孩   新朋友   陽昕翰   單身  

(專訪)驚爆引退計畫!林明禎續留台灣...動態曝光    (2)

...就隔離了4次,天數更高達70多天,個性很宅的她卻笑說:「隔離到最後,心情上很捨不得,我每天在房間都做瑜伽、冥想、打電動,發現時間根本不夠用。」自嘲是很適合隔離的體質。請繼續往下閱讀...林明禎工作滿檔,光是

前天 08:40 | 自由時報 | 關鍵字: 林明禎   自由時報   日本   驚爆   引退   續留   演藝圈   投資   唱片公司   東京  

你最近睡得好嗎? 運動提高睡眠質量    (2)

...,目前沒有證據支持晚上運動會影響人的睡眠,但關鍵是要正確選擇中等強度運動。他建議步行、騎自行車或瑜伽可當作晚間運動,將高強度鍛煉安排在早晨或下午,並在睡前至少一小時結束鍛煉。若不確定鍛煉是否過於激烈

大前天 15:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 睡眠   質量   鍛煉   睡得好   入睡   外電報導   失眠   安眠藥   規律   白天  

肌肉猛男挑戰魔鬼空中瑜伽!高難度動作哥哥都軟了?    (2)

恩?老師說了什麼我沒聽到?(#重慶佩佩豬) #抱歉我不是來學瑜伽的 VS MEDIA x 創作人 U2M2 ⋯⋯ 訂閱他的頻道 👉https://reurl.cc/MZ1m5K

大前天 10:25 | Facebook | 關鍵字: 肌肉   猛男   重慶   魔鬼   佩佩豬   創作人   瑜伽  

緩解髂脛束症候群的5組瑜伽動作 | 運動星球 sportsplanetmag    (23)

...離和持續時間所導致。治療的方式除了平時要矯正姿勢外,或是吃消炎止痛藥、施打類固醇外,其實可以透過瑜伽動作來緩解症狀。

大前天 10:25 | Facebook | 關鍵字: 症候群   緩解   星球   訓練   跑者   自行車   足夠   治療   消炎止痛藥   瑜伽  

跑步知識/跑者必看!漢森10K訓練法

...訓練之間的低強度輕鬆慢跑,不限速度,只要跑起來就好。交叉訓練:進行一項與跑步無關的訓練項目,如、瑜伽、自行車等。跑前熱身:低強度慢跑,配合快速短暫的休息,以進入訓練狀態。跑後放鬆:訓練完成後,用低強

大前天 09:46 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 跑步   跑者   馬拉松   訓練法   必看   美國的   教父   漢森   馬拉松賽事   迷你  

跑步知識/YYSports 跑步 App 使用全指南

...,點進去商城區裡面就有 YYSports 幫你精選的運動商品,別以為都只有跑步相關的用品,舉凡是運動相關的包含瑜伽、籃球、甚至於一些運動休閒服飾,裡面都幫你區別好了,有些商品更是有特價。我現在反而會先從商城裡面先

大前天 09:20 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 跑步   圖片來源   手機   主力   運動量   身體健康   一年多   六公里   調配  

健康你我他/活躍好學不足 提醒填補缺角

...己的弱項。 在五大面向測試中,因尚在就職中,所以「社會連結」部分尚可;「健康」這選項,多年的晨起瑜伽舒筋骨,日行有氧運動健體魄,健康狀況持續進步中;「財務」這項,對物欲不高的我來說,有一分錢就過一分

大前天 00:07 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 好學   缺角   退休   歡喜   你我他   摯友   疲態   自如   靈活   年歲  

瑜伽一招開胸強化腹肌背肌還可調整體態不再駝背有效改善肩頸痠痛(有片)    (2)

VG享受運動推薦瑜珈最佳美照魚式瑜伽動作,不但能開胸擴胸、強化腹肌、背肌,還可調整體態、預防駝背、沉澱負面情緒。當你感到緊張、壓力大,

4天前 10:25 | Facebook | 關鍵字: 肩頸   腹肌   痠痛   緊繃   天氣   天鵝   健身   強化   背肌   瑜伽  

康文署 網上互動體育訓練課程 全天候運動教學 輕鬆鍛鍊體能    (3)

...,參與由專業教練指導的網上課程,課程有健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞共八項活動供市民選擇,詳情即上 https://www.lcsd.gov.hk/tc/visavis 了解更多。⋯⋯ #疫情 #運動 #健體 #康文

4天前 10:25 | Facebook | 關鍵字: 康文署   訓練課程   鍛鍊   體能   健體   全天候   教學   疫情   親子   兒童  

白雪覆蓋合歡山頭 積雪6cm創入冬最大量 上班日遊客大減 民眾包場瑜伽合照雪景    (4)

回暖短短一天,11號又有一波寒流報到,低溫搭配充足水氣,讓合歡山再度下雪了!靄靄白雪覆蓋山頭,積雪一度達到6、7公分,創下今年入冬以來最大雪量。由於禮拜一是上班日,武嶺亭來追雪的遊客,不用人擠人,就像

4天前 08:41 | 台視新聞網 | 關鍵字: 合歡山   雪景   白雪   上班日   包場   武嶺   上山   瑜珈   合照   瑜伽  

苗市億元建全民運動館 苗縣首座

...公立全民運動館。主秘邱宏宬指出,全民運動館預計規劃4樓建築,將設置羽球、籃球館、體適能中心、桌球、瑜伽、舞蹈教室與健身及親子運動館,剩餘用地仍做停車空間,將評估由市公所自營或委託經營,採使用者付費原則

4天前 05:30 | 自由時報 | 關鍵字: 全民運動   苗栗   校區   苗栗市公所   苗栗市   自由時報   國立   中正路   前瞻   基礎建設  

連續下雪20小時 雪山披白毯

...雪人。在南投草屯鎮經營小吃店的越南籍老闆娘專程上山,她說嫁來台灣廿四年,還沒看過雪,特地在雪地做瑜伽留念。還有人玩起滑雪板。宜蘭太平山昨雪停了,但積雪未融,一早追雪的遊客仍多,半夜就在收票亭前等候,

4天前 01:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 雪山   低溫   白天   合歡山   北部   下雪   平地   周三   中央氣象局   雲量  

獨/耳石脫落不正常放電 女星暈眩一躺竟是2個月-娛樂-HiNet生活誌

...則一路走來壓力大到還有憂鬱傾向,和男演員對戲時,不需哭的情節,她卻莫名悲從中來,眼淚撲簌落下,練瑜伽時,坐墊上就想哭,後來靠運動,試圖讓自己放鬆,才漸漸熬過來。去年10月的某天,她突然莫名一陣天旋地轉

5天前 20:43 | HiNet-中華電信HiNet網路服務入口 | 關鍵字: 耳石   脫落   葉星辰   不正常   放電   暈眩   女星   主演   王牌   辯護人