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霜降後氣溫降 中醫提醒注意腰腹保暖 多吃白木耳、蓮藕...驟降,明顯有感,民眾上街也都加上一層外套。24中的「」已到,為秋季最後一個節氣,代表冬天已經到來。中醫師沈俐伶提醒,季節交替之際,人體適應能力較為脆弱,容易受外界環境影響,應做好飲食調養,建議多吃白木 |
生理期可以喝咖啡嗎?中醫師:飲用過量恐讓排血不順...精虧虛:腎精不足會影響女性生殖功能及月經量。5. 艾莉絲中醫師的咖啡飲用建議每日咖啡因攝取量應控制在不超過300毫克,大約是兩杯中杯咖啡。艾莉絲中醫師建議,如果生理期中仍想喝咖啡,請適量飲用並留意咖啡因含 |
維持仙女身材的祕訣!許瑋甯日常飲食保養4招公開...甜食。忍不住餓時,白天會飲用黑咖啡、晚上則會喝水。他表示「忍住餓」是最關鍵的事。翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰表示,咖啡因有促進新陳代謝、加速脂肪分解的功效,所以喝黑咖啡來幫助減重,是有可能的。此外, |