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根據衛福部建議，每人每天應攝取至少三份蔬菜和兩份水果，以滿足身體對各種營養的需求。隨著現代人越來越注重健康和食安問題，自製蔬果飲品成為趨勢，調理機、果汁機的使用頻率也逐漸增加。然而，長輩和

...上一定都有壓力。」楊聰財說，一個人對自己若是有自信，面對壓力時可以愈挫愈勇，因此培養心理韌性是現代人的功課，尤其AI時代來臨，更多的變化與資訊，建議培養說、唱、寫作等方式，將日常的情緒抒發出來。楊聰財

【撰文／周靖璞】現代人理財觀念進步，部份家長擔心孩子亂花壓歲錢、採「徵收代管」方式處理，直接幫孩子妥善安排固然有效率，

現代人3C產品不離身，隨時滑手機更是家常便飯，一名40多歲男子因為常在床上使用手機，某天發現特別疲勞，也感覺

受限於現代人普遍的居住空間越來越狹窄，想在家中規劃一間專用的試聽室可說難上加難，就連想在客廳建構一套音響系統

記者張辰卿/台北報導現代人的交通工具有非常多種，舉凡汽車、捷運或火車等，這些交通工具都對我們的生活產生極大的便利。然而隨著

...打破保養界天花板，為保養品打開新世界大門。其提倡的「 3 天就能變美，何必苦等 30 天？」，不但解決了現代人追求速效的問題，另外媲美醫美成果卻非入侵式的保養方式，更令人嘖嘖稱奇，感到驚喜不已。其結合飛創美

現代人越來越難與3C產品分離，長時間的用眼習慣，加上眨眼頻率降低，就有可能讓乾眼症找上門，嚴重的話，還會陷

...搭配糯米一同蒸煮，一口吃下美味精華。「總鋪師竹香粽禮盒」則將竹香荷葉飯以適口大小包裝成粽，符合現代人飲食需求。▲486團購祭出「端午粽禮任選館」，不限品牌任選3件想免運優惠。（圖／品牌業者提供）喜歡嚐試

...認識相關的疾病，也能陪伴有著相同困擾的病友一起走過低潮。高敏敏營養師指出除去視網膜母細胞瘤外，現代人3C產品不離身、配戴隱形眼鏡過久均會引起乾澀、腫脹的症狀，如果長期忽視這些警訊就有可能導致黃斑部病變

...地非常有名。（圖／翻攝自Google Ｍaps） [NOWnews今日新聞] 物價隨著時間上漲，錢變得越來越薄，追求CP值成了現代人的習慣。而彰化一間佛心早餐店，由82歲的紀姓阿嬤經營，店內每樣商品都堅持「只賣10元」，高CP值風格已經

...期可能會留下永久性聽力損失的嚴重後果！「耳水不平衡」解決方法有三個！即時自救步驟「二不一要」！現代人精神壓力很大，為了工作與家庭，勞神過度、長期失眠，平日甚少調理注意健康，容易讓病症趁虛而入。治療

藝點新聞Sky編輯整理信用卡付款方便快速，現代人幾乎「人手一卡」，有人甚至同時持有多張信用卡，但若忘記繳卡費，不僅必須支付違約金，還會影響信用分

圖文／CTWANT現代人除蟲主要仰賴化學農藥，但「以蟲治蟲」的方式成為更有力的武器。中國湖南省桂陽縣就有一支特別的「益蟲

...通常都不會直直地往上長，而是往旁邊長。如果回溯到尼安德塔人的時代，智齒似乎都是直直地往上長，但現代人通常吃比較軟的食物，所以顎部的骨骼有退化的傾向，智齒才會常常往傾斜或水平的方向生長。臼齒本來就是

生活中心／綜合報導現代人出門玩都用手機拍照、錄影來記錄難忘回憶，但你是否也有這個困擾？明明去的是同一個熱門打卡景點，但別

...士多納查德（Donnachadh McCarthy）早前於英國廣播公司（BBC）節目指出，認為現代人每天洗澡是基於社交需求，因為怕別人嗅到自己身上有怪味，故現代人才有洗澡習慣。多納查德表示，受到與亞馬遜土著共處的啟發，養成了隔天

...研究發現，熱身可以提高身體溫度、增加心臟本身的血流供應，有助保護心臟。（圖／取自劉中平的臉書）現代人因工作生活忙碌，能擠出時間運動已不容易，更難落實運動前熱身。心臟科醫師劉中平表示，研究發現，熱身

記者戴淑芳∕台北報導現代人普遍都有餐後脹氣的毛病，醫師提醒，若明明沒吃甚麼東西，甚至是空腹的情況下，卻有脹氣情形，且持續7-8

藝點新聞Sky編輯整理現代人普遍過度依賴3C產品，長期下來容易導致眼睛疲勞、酸澀，因此許多民眾會使用眼藥水，來緩解過度用眼造成的