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...、專門生產黑米的農會舉辦「黑米創意粽」料理比賽，將當地盛產的農產品當作餡料來做變化，粽子吃起來好消化減輕對身體的負擔。參賽民眾說：「紅棗龍眼乾肉荸薺還有玉米，清甜感覺很爽口啦。」當地盛產的水果也可以

...島、蘭嶼旅遊，有些則是準備返鄉的島上居民。因為搭船的人實在太多，海巡署伽藍漁港安檢所也加派人手來消化，綠島14班、蘭嶼6班的船幾乎都客滿，估計運輸6千人。

...11:00聯合報／記者聽新聞搬家囉！兩岸觀光毫無交集，正是台灣與中國大陸陷入僵局的縮影。政府一面讓業者消化未出團的赴陸旅遊團，但不得招攬新團，卻又向業者釋放可繼續做生意、不嚴格執法的訊息，等同要了面子，卻

...無糖茶、可樂也是消費者愛搭配購買的品項。同時，吃多難消化也是大家對粽子又愛又恨的原因，去年端午期間，生鮮採購的品項中奇異果躍昇熱賣第一名，助消化的蘋果、青菜等也是熱銷品項！此外，端午節最老少咸宜的活

...也是黃姵嘉的，「我也是有一點點缺愛。」今年初，黃姵嘉接連遭逢了父喪和失戀雙重打擊，她仍在一點一滴消化這些情緒，有朝一日，這些經歷都將轉化成養分，幫助她在鏡頭前好好地去活出另一個人，「要當演員不能為自

...下食物，更容易導致胃脹氣並引發不適：1、豆類：豆類含有難消化的醣類，容易導致脹氣。2、乳製品：對乳糖敏感者可能引發脹氣，因為體內缺乏可以將其消化的酵素。3、高纖食物：適度攝取雖對健康有益，但過量食用卻可

...國公債殖利率2024年是全球期待的一年，因為終於得到控制，在經歷過2023年的經濟震盪後，眾多利空因素逐漸消化，經濟軟著陸的情況也符合期待。從各年期的美債殖利率來看，整體都高於4%以上，確實跟著基準利率上調。接

...長者居多。原因在於隨著年紀慢慢增長，長者的腸胃機能會逐漸退化，包括腸胃道的蠕動變慢、消化液的分泌減少等，導致消化與吸收不良，進而導致腸阻塞。腸阻塞指的是食物與水分無法通過小腸進到大腸，因而鬱積於小腸

...炎、耳朵發炎等消腫：緩解蚊蟲咬傷、燒燙傷、瘀青、癰瘡、腫毒等不適健脾胃：舒緩腹脹、嘔吐、腹瀉等消化不適驅蚊：左手香氣味濃烈，將左手香葉片放入透氣的網袋中，掛於門窗口、車內，有助驅趕討厭強烈氣味的蚊

...動已出台政策措施落地見效，繼續研究儲備新的去庫存、穩市場政策措施。會議指出，對於存量房產、土地的消化、盤活等工作既要解放思想、拓寬思路，又要穩穩、紮實推進。要加速建構房地產發展新模式，改善「市場+保障

...清∕花蓮報導端午節快到了，花蓮慈濟醫院營養科與慈濟同心圓日照中心團隊志工帶著長者，一起製作清爽好消化的水果八寶粽。營養師梁榮顯指出，這顆以洋菜取代糯米，包著水果、豆子的冰粽，富含蛋白質與膳食纖維，也

...也不利減重，並容易使人產生便秘困擾。減重醫師蕭捷健在其表示，澱粉中的抗性澱粉是人體的胃和小腸無法消化的一種澱粉，有點類似纖維的作用，當抗性澱粉進入大腸，會變成益生菌的營養來源，不僅有助排便，還能產生

...日蔬菜攝取有達標，每日水果攝取達標率更低，僅有5.9%，顯示出國人蔬果攝取量嚴重不足的現況，更容易造成消化不良、便秘等腸胃問題。孫語霙就從端午節吃五黃的概念，提出「新五黃」，包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、

...劉修銘則強調，製作完成的鹼粽必須冷藏保存，以免微生物滋長。同時台灣食藥署也提醒，粽子熱量高、不易消化，民眾切勿食用過多，應均衡飲食。【本文授權轉載自】

...及人際互動，幫助延緩失能，增進身心健康。林醫師提醒，粽子中糯米及調味的特性，容易引起老年人吞嚥消化問題及血糖波動，建議家屬可使用燕麥、大麥等雜糧取代糯米，增加膳食纖維且減少粽子黏稠度，也能搭配蔬菜

...、以全穀雜糧替代糯米、搭配蔬果纖維一起食用，促進腸胃道消化。一、健康食材替代方案糯米替代品：紫米、五穀米、糙米代替糯米，增加纖維攝取，幫助消化。低脂肉類：用雞胸肉、魚肉等低脂肉類取代傳統的肥豬肉，減

...度住院，首度住院時臉及鼻子不但腫，雙眼下像掛了2顆超大水泡，細菌入侵，鼻子內的膿要看身體能不能自行消化，當時診斷她是臉部蜂窩性組織炎，有考慮過開刀，但因為後續她有工作而作罷。不料治癒出院後，她3月底再度

...制。因去（2023）年中秋連假，在高鐵台中站發生自由座排隊人潮爆量，交通部也要求台鐵配合待命，一旦高鐵消化不了，就加開列車支援。交通部長李孟諺指出，「台鐵跟高鐵有合作，如果一有排長龍的這個狀況，那台鐵這邊

...時有時無，有時結石會掉落至口腔或吞入，這個問題仰賴耳鼻喉科醫師的專業解決。顏瑞瑩醫師指出，胃酸與消化過食物的味道，就可能因胃食道逆流傳達至口腔，不但會有酸味傳出，牙齒長期與酸性極高的胃酸接觸，也會對

...的人潮高峰期，「便祕」、「腸阻塞」的病例暴增，都是粽子惹的禍！其實大家都知道粽子高油高熱量又不好消化，但就是少不了要應應景。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁呼籲：「要特別注意腸胃兩大症狀」。▲粽子高油高熱量又不