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少吃、過度運動恐害你愈減愈肥! 醫教你「3招」擺脫過度代謝適應

...醫學上正式認可的疾病名稱,但它描述了身體對長期熱量攝入不足或過度運動所產生的生理反應,降低了基礎代謝率;此症狀較常發生在減重方式錯誤的人身上。常見的症狀除了體重下降停滯以外,還可能會伴隨身體無力、

前天 16:40 | PChome新聞 | 關鍵字: 代謝   減重   部落客   粉絲   就醫   丹妮婊姐   傾訴   前陣子   飆升   如願  

秋冬狂飆肥?這樣做瘦超快!中醫師推「這招」抗秋冬頑固脂肪

...這款產品,幫助更多女性擺脫減重的壓力,找回屬於自己的美麗與自信。冬天減肥的挑戰與機會儘管冬季基礎代謝率提升,減脂效率增加,但減肥過程中依然面臨許多挑戰。首先,由於寒冷的天氣,人體自動啟動儲存脂肪的

7天前 14:00 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 脂肪   中醫師   頑固   減重   高熱量   囤積   季節   節食   生活中心   餐廳