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...補貼最高200元，最高補助28趟次，不只孕婦及其生產後半年內可使用，也鼓勵爸爸一起陪同。而針對現代社會外食族眾多，大腸癌成為癌症死因前幾名，國民黨團也成功爭取公費篩檢年齡放寬，提供45至49歲族群每年一次免費篩

...、高糖的食物，也讓台灣每年的洗腎人口數居高不下。對此，腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物，其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目《如果云知道》分享，除了大眾廣為人知的吃

記者施怡妏／綜合報導隨著食安連連出狀況，外食族越來越謹慎，一名網友崩潰表示，在外送平台點了2盒水餃，第一盒吃到最後一顆時，牙齒突然「嗑」一下，吐

...不會再降了，希望可以啦因為以前沒那麼貴。雖然蛋價下跌，但這波降價趨勢似乎沒有延續到消費端，不少外食族對蛋價調降都無感，到早餐店或餐廳用餐，想加一顆蛋還是要15到20元，業者說：「一顆蛋的成本差不多4、5塊

記者朱祖儀／綜合報導不少外食族習慣到超商解決三餐，但有些物品不能微波，你有注意到嗎？日前有人發現，超商的冰箱上面貼著「毛豆不能

...菜，加上主食雞腿，內用還有免費喝到飽的湯，這樣一份98元使用餐盤再省五元，不論是份量或價格，都受到外食族的青睞，短短不到一小時，檯面上的自助餐幾乎快被掃光。不過上架超過一定的時間，還沒賣完的食材就會裝

...發現，與其他先進國家相較，國人體內塑化劑濃度含量高出2到7倍。台北醫學大學營養學院院長謝榮鴻提醒，外食族應避免使用塑膠袋或紙碗來裝熱食，微波食物時務必先去除外面的保鮮膜。 2011年國內發生事件後，食藥署加

生活中心／賴俊佑報導▲原PO提醒冷凍毛豆不能微波，可能會燒起來。（圖／翻攝自 Pixabay）許多外食族會到超商買微波商品，不過微波前一定要注意包裝上的說明！一名超商店員表示，其實「冷凍毛豆」是不能微

外食是一般民眾與上班族的日常，不過國內日前食安事件連環爆，引發國人對食品安全的關注。但專家提醒，除了食物原料外，在食材各層面、處置過程都可能有環境荷爾蒙的危機。台北醫學大學研究顯示，國人體內塑化劑濃度

...類，例如雞胸肉、雞腿肉脂肪較高，她會先去皮再吃。作息規律適度運動喝足夠的水張語希跟許多人一樣是外食族，但是她會選擇健康的餐點，避免炸類的食物，如炸雞腿、炸薯條，此外含糖量高的食物，像是糖果、甜點也

...，導致蔬菜都吃不夠，所以飯前先吃蔬菜，幫助攝取膳食纖維，也有助於減脂哦！外食加點菜:其實常常看到外食族，便當一打開卻連一個蔬菜都沒有，建議可以配菜多選青菜，或是點餐時多加一份青菜，如果便當店的菜比較

記者朱祖儀／綜合報導物價不斷攀升，外食族一餐動輒破百元，否則很難吃飽。一名女網友就說，最近午餐和同學一起到外面吃咖哩飯，一份140元，沒想到