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擺脫浮腫!消除經前水腫5大招 醫曝:配合穴道按摩更有效...,這些精製碳水不僅缺乏膳食纖維,還會使血糖和胰島素迅速升高,導致鈉滯留,進一步引發水腫問題。中醫妙招:泡腳與按摩穴位,輕鬆消除經前水腫許多女性在生理期前總是會遇到水腫的困擾,特別是在四肢、腹部和臉部 |
節電宣導最終場圓滿成功 邱臣遠代理市長攜各局處長邀市民響應節能減碳、共同守護地球 (3)...鄰長及市民朋友報告市政建設,秘書長張治祥亦出席活動。開場由環保局長江盛任分享電費計價方式、節電小妙招,以及宣導家電汰舊換新及購買節能電器補助等,現場超過350位市民朋友熱烈參與節電宣導活動。邱代理市長表 |
燒聲說不出話恐「聲帶長繭」!專家教「1招」免開刀:重新練習說話 (2)...慢慢延伸到其他沒有「ㄇ」音的語詞、句子,當習慣後,就能讓前置共鳴成為一種自然而然的發聲方式。日常4妙招保養聲帶顏婧縈提醒,聲帶長繭常發生在特定職業的人,諸如老師、攤販、業務員、導遊等,除了復健及調整為 |
南市親子嘉年華 南警辦理小小警察活動 加強反詐反毒宣導 (3)...詐騙手法及防詐小撇步,提升民眾反詐知能;使用擬真毒品箱向小朋友說明新興毒品樣態、危害及拒絕毒品的妙招,增加學童反毒意識,避免誤食毒品,提升自我保護能力。南市警局表示,本市113年9月受理詐欺案件件數,仍以 |
國健署推出2024新版戒菸指引、教戰手冊! 改版手冊分3族群設計 (3)...則是針對戒菸者設計,以淺顯易懂的方式,幫助各年齡層癮君子及其家人了解菸害及戒菸的好處,並提供戒菸妙招。國健署表示,戒菸教戰手冊以實用性為核心,改版後的手冊內容將會分為成人篇、青少年篇、家人篇: 成人篇 |
10月限定》秋季養生問優活!教你「1招」跟Line好友一起進入食慾之秋 (2)...結,對應秋天7種當季食材懶人包,教你如何靠吃養生,懶人包內蒐集了南瓜保存方法、酪梨怎麼挑、快速剝栗妙招、螃蟹哪些部位不能吃⋯⋯想知道的話,就快點一起加好友吧!步驟1:拿起你的手機,點擊,或掃描下方QR code |