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他血糖破千!「3餐菜單」曝! 營養師驚:開眼界    (3)

...泡飲和香蕉1根。午餐外食,常吃大乾麵加滷蛋或自助餐(飯2碗,蔬菜少許,喜愛吃爌肉),再加上香蕉2至3根。晚餐自煮,吃白飯2碗、肥肉、蔬菜少許,再喝2-3碗南瓜湯、蓮藕湯或山藥湯,最後吃橘子或芭樂2-3顆。此外,病

昨天 13:23 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 血糖   病患   營養師   菜單   陳怡婷   蕃薯藤   一般人   破表   臉書   飲食  

別吃太飽,腦袋才會清楚,而且不要餐餐大魚大肉

...臟是人體耗費最多葡萄糖的器官,尤其是在大量使用腦力的階段,在消耗熱量後,就會容易肚子餓,只要補充少許熱量,精神就會好。不過,也千萬別吃太飽,有日本科學家研究,長期飽食會導致大腦早衰,這是因為吃太飽,

昨天 09:18 | PChome新聞 | 關鍵字: 太飽   大魚大肉   大腦   餐餐   熱量   代謝   腎臟   葡萄糖   器官   消耗  

《全明星街球派對》全新 S4 賽季襲來 新球星杰倫布朗與麥凱倫攜手萬聖節主題搞怪登場《D...

...動即可獲得時裝與巨星天賦卡等獎勵。    此外,《》全新推出「幸運奪寶」和「派對特惠禮」活動:只需少許費用,即有機會贏得超值時裝!「派對特惠禮」更只要新台幣 33 元,就能獲得 60 點券、六千金幣、巨星登場券

前天 18:12 | 巴哈姆特 | 關鍵字: 布朗   萬聖節   杰倫   麥凱倫   派對   球星   後衛   球衣   時裝   賽季  

颱風天在家吃!《First Love 初戀》「拿坡里義大利麵」食譜作法

...50毫升📍其他食材:徳式香腸80克、義大利直麵180克、黃甜椒20克、紅甜椒20克、青椒20克、蘑菇40克、鹽少許、胡椒少許📍做法:1、番茄醬汁a、取一熱鍋熱油,依序放入洋蔥碎、蒜片、月桂葉、百里香炒至洋蔥軟化,加入鹽

前天 08:00 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 義大利麵   拿坡里   食譜   初戀   番茄   醬汁   天堂   原創   颱風天   橘子集團  

紐約乾旱持續將迎「秋老虎」 萬聖節恐熱破80℉

...再添一筆「高於平均」的紀錄。 29日晚間,暖鋒將經過三州地區,帶來些許微降雨的可能,紐約市可能會出現少許「毛毛雨」,但也難緩解當前的降雨缺口。大部分地區仍將保持乾旱,暖鋒過境後將帶來氣溫上升。30日(周三),

前天 07:47 | 世界日報 | 關鍵字: 紐約   萬聖節   天氣   紐約市   氣溫   乾旱   秋老虎   華氏   高溫   部分地區  

颱風逼近!防颱準備三階段,避難包要放什麼、颱風前後防颱措施一次看

...物:暖暖包、衣服、小被等。 防災食品:包含三日份的飲水、食物 醫藥用品:急救箱、藥品等。 重要物品:少許現金、個人證件影本、存摺等。   其他工具:手電筒、哨子、耐磨手套和瑞士刀等。 【推薦文章】2. 防災用品

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 颱風   防颱   避難   防災   氣象   預估   攻略   早安健康   健康生活   颱風康芮  

睡衣多久洗一次?錯了變細菌培養皿!專家曝「最佳時機」看5件事決定

...程中可能造成的破壞。 脫水時間設定為30秒左右,最後再拿到通風處晾乾。 若有洗衣機無法清除的污漬,則沾少許洗衣精輕輕擦洗即可。看了這篇文章的人,也看了... 洗衣服5種最糟行為減少洗衣機壽命、衣服越洗越髒!別再

大前天 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 睡衣   細菌   皮膚   培養皿   專家   內衣褲   換洗   流汗   沒洗   睡眠品質  

元氣最愛問/抗癌教授韓柏檉 自創無框架料理

...、堅果穀粉,不但營養更增加飽足感,牙口不好的年長者也能安心食用。湯品可按照個人喜好自行調味,像加少許柳橙汁、椰子油、黑松露油,也可以加入辣椒粉、紅咖哩粉等辛香料,不但增添風味,品嘗起來也有層次感,可

大前天 00:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 框架   抗癌   元氣   節目   教授   肝癌   台北醫學   大學   患者   肝臟  

謠言謀殺了味精!

...中餐廚師常常過度的使用,咱們廚藝界就流傳一句行話「廚藝不精,猛放味精」!味精因為成分中有「鈉」,少許民眾的過敏體質的確有口渴的反應,競爭者的美國調味料食品公司、開始猛攻日本及台灣的味精製造廠商,瞬間

4天前 09:51 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 味精   謀殺   蕃薯藤   真理   網紅   獨家報導   美食節目   梁幼祥   伊尹   學院院長  

自由日日Shoot》偽裝民生品 易夾帶 成本低 輸台喪屍毒 中國最大宗

...煙彈毒駕者造成兩名員警殉職,查緝依托咪酯成為全台警方重中之重。警方表示,查緝上的困難點是,只需要少許的依托咪酯,就能摻製成很多煙彈,而依托咪酯還能偽裝成沐浴乳等生活用品,以空運方式夾帶入台非常容易,

4天前 05:30 | 自由時報 | 關鍵字: 喪屍   中國   夾帶   最大宗   民生   依托   自由時報   查緝   警方   新北報導  

燉湯、涼拌、快炒各有推薦部位!1招去紅蘿蔔生味,讓小孩也愛吃

...蔔料理食譜:【紅蘿蔔炒蛋】材料:紅蘿蔔(刨絲)、蛋(打成蛋汁)、蔥(切小段)、醬油、鹽作法:1.以少許油熱鍋,並加入紅蘿蔔絲炒軟。2.在鍋中加入醬油,與紅蘿蔔絲一起拌炒均勻後先起鍋。3.在蛋汁中加入蔥花,將

4天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 紅蘿蔔   胡蘿蔔   營養   營養素   涼拌   富含   食材   燉湯   部位   腥味  

寫作教室/桌遊「妙語說書人」 5W1H激發寫作靈感

...底發生了什麼事呢?在想法與思考上難免會卡關,但這時候只要發揮想像力,追問前因與後果、連結邏輯、有少許的引導,便可完整的寫作自己的故事。又因為每個人所抽取的卡牌都是不一樣的,甚至各張卡牌都有著不同的想

5天前 22:16 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 寫作   妙語   說書人   桌遊   教室   創作   色彩   鍛鍊   放學   素養  

封赤洲挖掘恐龍化石樣本 政府指風浪大料最少需一個月

...(27)日在電視節目上表示,赤洲島附近的風浪很大,預計需要最少一個月作採集工作。甯漢豪指化石表面有少許顏色有點差異,引述專家指他們覺得島上還有其他類似的石頭存在。但當局直至公布發現恐龍化石時仍未展開新

5天前 14:18 | 東網 | 關鍵字: 恐龍化石   化石   專家   風浪   政府   護理   電視節目   顏色   大料   本港  

生活需要節儉而精細/徐成文

...、牛奶攪拌均勻,倒入一半的奶油狀蛋清,上下攪拌均勻後倒入另一半奶油狀蛋清,上下攪拌好;電飯煲倒入少許油均勻塗在鍋內,倒入攪拌好的東西,按下煮飯鍵等待二十分鐘即可。生活需要多姿多彩,生日蛋糕也要各具情

6天前 11:21 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 母親   需要   成文   營養   蕃薯藤   調侃   牙齒   心臟   靚麗   一朝一夕  

影/高雄男BMW撞12車棄車逃...車內留槍毒 2天後落網收押

...人BMW轎車不還,22日深夜在高市中利街連撞路邊12輛汽機車後棄車逃逸,警方在車中搜出1把改造槍、6顆子彈及少許,查出黃是毒品犯,經調閱上百支監視器,24日循線逮人,黃因涉嫌重大,遭法院收押。鳳山警分局忠孝派出所

6天前 09:33 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 棄車   警方   友人   逃逸   高市   毒品   黃姓   鳳山區   子彈   轎車  

經濟日報社論/投資儲蓄帳戶不宜匆促上線

...,希望透過實際運作的成績說服財政部未來跟進提供減稅修法。然而,目前的版本僅能搭配既有的租稅優惠和少許手續費優惠,舊瓶包裝成新酒恐怕實際上路會有「雷聲大雨點小」的情況,反而可能坐實財政部原先的顧慮,讓

6天前 03:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 投資   儲蓄帳戶   社論   中長期   稅務   資金   政府   退休   機制   社會福利  

花蓮榮家住民手作防蚊液 體驗天然植物魅力    (2)

...下來,仔細清洗乾淨並瀝乾水分;接著,住民們把左手香葉子放入玻璃瓶中,倒入足量米酒蓋住葉子,再加入少許鹽巴後密封瓶口,放置1個月後將液體裝入噴灑瓶中,即可隨身攜帶使用,達到防蚊效果;活動現場,空氣中瀰漫

7天前 22:22 | PChome新聞 | 關鍵字: 住民   榮家   花蓮   天然   手作   植物   左手香   葉子   防蚊液   魅力  

火鍋店客人點「生雞蛋可樂」 店長大膽試喝:回韻有奇妙口感

...燙熟的薄蛋皮,但蛋內部仍是生的,由客人自行加入一些砂糖,趁熱攪拌均勻,但該飲料現已幾近絕跡,只有少許舊茶餐廳仍有供應。 更多eNews報導

7天前 10:20 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 生雞蛋   客人   火鍋店   店長   奇妙   牛肉   飲料   咖啡   一杯   蕃薯藤