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任何刻意為之的冥想都不是真實的 不可避免將導致欺騙與幻覺...都不重要。觀察、聆聽就是你要做的事，這裡面是沒有獎勵和懲罰的──技巧就在於觀察和聆聽而已。任何形式化的冥想都不可避免地將導致欺騙與幻覺，因為欲望會蒙蔽人的雙眼。這真是一個美麗的夜晚，春天的柔光布滿 |