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這水果狂降膽固醇!醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂:簡直血管清道夫...關係,台灣市售吻仔魚中,每斤約含有60g是鹽巴,大量食用反而容易造成腎臟負擔。6. 硒推薦食材包括大蒜、木耳、雞蛋、豆腐等。江醫師說明,這些食材中的硒能讓好膽固醇增加80%,增加好膽固醇的能力大於已知的降血脂 |
五月吃貨節!5/17披薩派對日ZIGA ZAGA吃到飽 Cheers歡飲廊端龍蝦漢堡 (2)...漢堡特別由可可粉刷上橄欖油烘烤而成,夾入白百靈菇與起司堅果烘烤、雨來菇、川香蘑菇、胡椒炒有機奶茶木耳,再擠上黑松露美奶滋,菇香四溢完美收尾。 |
獨家/他狂吃菜解便秘 少做1事竟掛急診 慘淪「腸阻塞」...應具備,才能有助糞便形成與排出,以此案中的花椰菜多為非水溶性纖維,因此還需水溶性纖維,例如海藻、木耳等,以及充足的水分,以讓男子順利排便,否則花椰菜吃得越多,反而讓人的腸阻塞情況越加嚴重。 |
多吃蔬菜有助排便?醫曝「只吃蔬菜」恐更不順 「3要素」缺一不可 (2)...缺少潤滑劑,會導致大便過硬而難以蠕動,而其中的潤滑除了水分、油脂外,水溶性纖維也占了重要的一環。木耳、紫菜、燕麥、菇類、蘋果等等都是良好的水溶性纖維來源,有助於維護腸道健康,讓你排便更順暢。(示意圖 |
2024 花現台七繡球金針農遊趣開幕 (8)...三個闖關任務,就可獲得限量金針花乾,數量有限送完為止;當天也推出20組添丁養生黑木耳的一日小菇農體驗,帶著大家一起認識木耳與菇類的生長習性與環境,手作體驗寓教於樂。 5月18日在台七桃花源休閒農業區枕頭 |