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感冒吃「5食物」更快好!醫:這營養素能縮短感冒時長...足夠能量的同時又不會對胃造成負擔,對舒緩喉嚨也有一定的幫助。胡皓淳醫師也提到,熱茶、溫水及蜂蜜檸檬水等,都是感冒期間可以多喝的熱飲,因為蜂蜜有天然的抗菌、抗發炎功效,對於舒緩喉嚨和改善睡眠都很有幫 |