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腰痛、下背痛bye bye就靠這招 復健醫示範在家做3動作,解除痠痛警報

...而產生的「假性坐骨神經痛」,而非壓迫神經產生的疼痛,因此不須吃藥,建議病患只要改善久坐的習慣,每天花10分鐘做伸展運動就可以擺脫全身肌肉痠痛病。陳相宏針對這位患者僅開立「運動處方」,指導運病患"動態筋

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 痠痛   筋膜   腰痛   疼痛   復健   肌筋膜   醫師   久坐   新陳代謝   下背痛  

結合議題思辨、媒體素養 閱讀教育為學生開啟知識大門

...國語日報》去年委託政大傳播學院教授黃葳威進行的「2023兒少觀看短影音行為調查」也顯示,半數中小學生每天花超過半小時看短影音,且能接受長1小時影片的人不到2成。黃葳威指出,比起閱讀冗長的文字或長時間看影片,

4天前 11:22 | 公共電視 | 關鍵字: 閱讀教育   閱讀課   媒體素養   教育部   教導   媽祖   議題   思辨   圖書館   帶領  

「JINS GO」開跑!台中門市連開 瞄準七期黃金蛋黃圈商機

...率,陸續在東區及七期蛋黃區開設新門市,提供更便捷的配鏡服務。據最新國外調查報告指出,台灣人平均每天花7小時14分鐘滑手機,名列全球第15名,而長時間觀看3C產品,眼睛容易疲勞、視力健康也容易出狀況。為了呵護

6天前 16:51 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 台中   購物中心   七期   眼睛   護眼   蛋黃   商機   公益   體操   日本