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太熱會傷腎!準媽媽更要當心避免死產風險...,進而可能讓非傳統慢性腎臟病上身,戶外工作者、中老年人、孕婦等,都是高危險群,尤其孕期7至9個月的準媽媽,暴露高溫增加死產風險。台灣有「洗腎大國」之稱,慢性腎病更盤踞國人十大死因;如何調適慎防,醫師給 |
懷孕6大營養素不可缺,母嬰都健康!補充方法、時間點一次看 (2)...孕是人生大事,唯有在懷孕前後做足功課,後續的孕期、育兒之路才更能走的安穩。孕期的營養不僅影響到準媽媽的健康,也影響著寶寶的狀態。懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜 |
懷孕該做什麼運動?有什麼禁忌嗎?醫師寫給孕婦的「居家運動菜單」...、小心地動,還是完全不要動呢?杏仁復健科診所院長林杏青及杏仁復健科診所物理治療師張晏甄,為回答準媽媽們的疑惑,特撰寫「孕婦運動指南」投稿至《優活健康網》。其實,只要注意運動的強度,並遵守運動原則, |
這60歲你信嗎?環姐「最佳臉蛋」獎 阿根廷美魔女抱走...姐貝內占(Magalí Benejam)就已經29歲。環姐主辦單位去年推動一連串改革,開放已婚或失婚女性、以及媽媽或準媽媽參賽,今年就有37歲和40歲的女性參加。 |
孕期可以請的假一次看!產檢假、安胎假、產假都有哪些規定?準爸爸也有陪產假...體不適的情況時有發生,會需要請假休息或是去產檢,產前產後更是需要時間休養。最後,張瑜芹醫師呼籲準媽媽們切勿勉強自己,應以照顧好身體為重。 |