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網路10年更迭/網路發達的代價 幽靈症候群、數位失眠症等文明病盛行 專家分享自我檢查法 (2)...息多元的社群平台,實則在演算法推送下,構築出越來越厚的「同溫層」,讓用戶得到趨向單一的資訊。臨床心理師李介文也指出,過度使用社交媒體平台為人們帶來「比較與展示」的壓力,過程中可能導致自尊心受損;超 |
55歲男依賴安眠藥才能睡 除睡眠呼吸中止症還有「心理狀況」 (2)...實上,國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示,失眠成因複雜,安眠藥並非萬靈丹,目前失眠治療的方式「失眠認知行為治療」,透過各式助眠的行 |
動動身體動動腦 榮家長輩健康活到老...導入歡樂、輸出健康」是高雄榮家的照護願景。(高雄榮家提供)日前榮家特別邀請屏東榮總龍泉分院李沿澈臨床心理師講授「動動身體動動腦」,課程中李心理師藉由遊戲互動與有獎徵答方式,在輕鬆的氛圍中激發學習力,鼓 |
秒回表達力:會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習【隨書附!秒回練習500題庫小冊......提爾推手、作家 林大班|BFA簡報共同發起人 林長揚|暢銷作家、簡報教練 林珮玲Ada|筆記女王 洪仲清|臨床心理師 洪婉蒨|鏡頭表達教練、前財經新聞主播 郝旭烈│暢銷書作家、企業知名財務顧問、講師 張忘形|溝通表 |
4不4要 陪伴憂鬱症親友桃療臨床心理師提醒陪伴憂鬱症親友的4不4要。(圖/桃園療養院提供)記者陳華興∕桃園報導每個人都有情緒低落的時候, |