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秋冬好發腦中風!暫時性腦缺血是警訊 日常保養要落實...後及睡前各1次,每次連續量2次、取平均值。值得注意的是,不只是老年人,臨床上也發現愈來愈多年輕人有血壓高的問題,如果發現血壓多數都超過130/80mmHg,建議諮詢醫師,若只是略高,初期可以透過飲食少油少鹽、多運動 |
高血壓與年年紀大有關,但1種高血壓不用等到老,就來報到...動脈管壁所造成的力量。根據美國標準,成年人理想的血壓為收縮壓120mmHg(毫米汞柱)、舒張壓80mmHg,一旦血壓高過理想數值,就是高血壓。收縮壓若在120~139 mmHg、舒張壓為80~89 mmHg,則為高血壓前期;老年人的血壓標準較 |