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健康主題館/5危險因子 不利大腦健康● 老化徵兆:輕微健忘、易分心、動作變慢● 記憶力減退、認知功能下降,可能腦部退化經常忘東忘西、注意力不集中,小心是「大腦老化」。隨著年齡增長,會出 |
品冠新歌〈哈囉〉!幽默唱出中年日常身心變化 曝中年記憶金魚腦 ATM轉帳完忘記取卡 (3)...生命中每一個新階段。(種子音樂提供)〈哈囉〉展現了品冠現階段的心境,歌詞幽默描繪了身體變化和記憶力減退等現象,迎接生命中每一個新階段。歌詞中寫到「過目不忘變成金魚腦」、「誰把膠原蛋白偷走」等,真實 |
低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態...餐後,會想睡覺 4. 容易肚子餓,餓的時候會慌 5. 家族長輩有人罹患糖尿病 6. 思考緩慢、注意力不集中、記憶力減退●生酮飲食該怎麼吃?要如何確定自己真正「入酮」? 營養佔比是執行生酮飲食很重要的一環,不少人誤解 |