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...的免疫功能，特別適合體質虛寒的人群。怕冷的朋友可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」，這些穴位對增強陽氣有很好的作用。比較怕冷的人也自己燉補「杜仲黃耆蔘雞湯」保暖驅寒、強健筋骨。林文君解釋，杜

...，造成的頸因性頭痛。風池穴（圖片提供／馬光中醫診所）陽陵泉穴（圖片提供／馬光中醫診所）3.按摩穴位：在穴位保健方面，建議可以按壓後腦勺兩邊的「風池穴」，驅除風寒緩解頭痛、膝蓋下方小腿外側的「陽陵泉穴」

...溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」等穴位可以增強陽氣。。（圖／馬光中醫提供）艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法！艾灸有助於溫通經脈、增強人體

...去上課太吃虧了，就請同學幫忙做筆記，這些資料都放在口袋在打工空閒溫習課業，還把中西醫的典籍和經脈穴位、穴道循行寫成很多「歌訣」反覆背誦，就像在通勤的火車上看書一樣，自己找時間去唸書，他還現場秀了一首

...的免疫功能，特別適合體質虛寒的人群。怕冷的朋友可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」，這些穴位對增強陽氣有很好的作用。泡足浴時可以補充陽氣、促進氣血流通，讓水面淹過腳踝泡到「三陰交穴」、「太谿

...，避免燙傷皮膚。熱敷的位置：熱敷肚臍周圍和右上腹（肝臟所在的位置）。每次熱敷時間為15~20分鐘。搭配穴位刺激：熱敷時可輕輕按推中脘穴（肚臍上方約4指寬）、期門穴（乳頭下方肋骨末端）往身體外側，讓血液充滿整

...用暖暖包熱敷頸部，身體會暖得比較快。湧泉穴是腎經的重要穴位，又稱「長壽穴」，經常按摩這個穴位可提升腎機能。本報資料照片湧泉穴是腎經的重要穴位，也是足少陰腎經的起點，又稱「長壽穴」，經常按摩這個穴位

...身體自我調節，達到治療效果。只是傳統針灸採用針刺方式，雷射針灸則以低能量雷射照射穴位。在治療偏頭痛時，部分重要穴位如眉毛前的「攢竹穴」、眉間的「印堂穴」和太陽穴等都位於臉部，採用傳統針灸施針，患者

...體各種機能，可以說腎不好，人生就是黑白的！醫師解析腎臟「毒積太多」6大徵兆，趕緊搭配八段錦、排毒4穴位護腎，讓腎臟恢復活力吧！西醫觀點中的腎在現代醫學中，當我們吃進蛋白質，經過腸胃消化吸收，

...望透過研究成大的運動員，如成大棒球隊之球員，穿戴公司之信息能科技與LiZi亮子紗系列相關產品，透過按壓穴位、殖入信息能等方式，探討是否對於運動員之表現有顯著的提升，能量是否能夠直接性的影響肌肉、是否能夠化

...足的暖身，幫助體內產生熱量，結束時也要徹底收操，並避免劇烈運動。按摩「4穴位」緩解疲勞疼痛此外，高慈婷也建議，可以多按摩4個穴位，幫助身體循環代謝、消解疲勞：百會穴頭頂正中線，前髮際後5寸，約在兩耳尖

...時適量運動，做好充足的暖身，幫助體內產生熱量，結束時也要徹底收操，避免劇烈運動。高慈婷推薦按摩4個穴位來調補腎精、固護衛氣。「百會穴」是全身氣流交匯之處，隨時按摩可以安神助眠、預防頭暈、緩解疲勞、舒緩

...皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等，宜清胃熱、潤腸通便來調理。若採針灸治療，可選用一些穴位來調理，如：水分、大橫、天樞、關元、足三里、豐隆、陰陵泉、內庭等，促進水分代謝、幫助腸胃運化。另外

...來洗足體館」的每一位師傅都經過專業培訓，能夠針對顧客的需求按摩對應的穴位，讓顧客在舒爽的享受中調養身心。全身指壓：針對通過穴位的按摩刺激，調理器官功能，師傅們依據顧客的問題，會進行適當的力度調整，

...光澤。下面艾莉絲中醫師為大家推薦幾個簡單有效的美容穴位，讓你在家也能輕鬆護膚！1.迎香穴：改善氣色迎香穴位於鼻翼兩側，艾莉絲中醫師指出，按摩這個穴位能夠有效改善面部血液循環，提升臉部氣色。每天早晚輕