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...手，協助清寒單親媽媽、學子、街友及老窮族群。人安平安站全年致力於街友防飢、防寒、防病的服務。因應近日低溫，基金會啟動防寒關懷機制，夜訪街友並提供睡袋、保暖衣物及熱食。同時，當氣溫低於15度，平安站會點

...，冬至不冷。」這反映出小雪的氣溫變化是否明顯，會影響到整個冬季的冷暖態勢。台灣農業也在這期間注重防寒、防霜的措施，尤其是對於中部山區及高山農業。飲食方面，台灣人在小雪節氣會選擇溫補的飲食來抵抗日漸轉

...體氣場更加和順，亦有助增強健康運。第二招：黑色食物補運法小雪屬五行中的水，適合多吃黑色食物來補腎防寒，提升開運效果。黑豆、紫米、黑木耳等皆是優良選擇，不僅能增強免疫力，還象徵吸引財富與能量。將這些食

...波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能

...轉嚴寒，台灣受到東北季風的影響，氣溫下降、空氣濕度增加，扶原中醫診所醫師陳櫂瑔提醒，小雪時「保暖防寒、避免感冒和呼吸道疾病」發生，將是第一要務，飲食作息上也有許多禁忌需要避免。

...高血壓好發的季節，建議民眾要做好禦寒措施，並多加注意有無胸悶等心血管疾病徵兆。衣著保暖是最主要的防寒方式。王宗道指出，台灣民眾家中比較少裝設暖氣，冬天一到，有時室內溫度也很寒冷，雖然民眾在家中會活動

...波冷氣團，下週四或週五清晨北部低溫僅14至16度，接下來氣溫可能持續下降或維持在低溫情況，民眾務必注意防寒措施。

...記者李文德／雲林報導〕雲林縣政府為守護獨居長者、社會弱勢者及邊緣戶啟動「雲林縣獨居長者及弱勢家戶防寒、防餓雙B服務計畫」（簡稱雙B計畫），如今將屆滿2年，目前總共完成95戶房屋修繕，尚有98戶正逐步規劃中。縣

...」，人體最容易在這個季節被寒氣入侵，因此「冬養腎」能抗病。彭溫雅說，冬養腎首重，從頭到腳都要做好防寒措施，穿戴帽子、圍巾、手套把寒氣隔絕在外；也可按摩身體的二大暖氣開關「大椎穴」與「湧泉穴」，還有「

...色食物補腎氣同時，柯柏成提到，根據五行理論，小雪屬水，而人體的腎臟與水相應，因此養生應重視「養腎防寒」。他建議在這段期間適量增加以下黑色食物的攝取，不僅能補血益腎，還能與節氣能量相符，成為「開運食品

...季風外，無顯著熱帶系統發展，但今晚到明天清晨北部與東北部低溫可降至16至18度，沿海與山區更涼，請注意防寒並持續關注天氣動態。