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...感豐富又開胃；麻辣鍋餐酒館名店洒麻辣推出辣香蔓越火雞撕，以特製蔓越莓麻辣醬搭配特製火雞肉、舒肥雞胸肉，讓顧客體驗酸甜與香辣撞擊的美味。　　創意料理方面，韓國指標性烤肉名店新村站著吃烤肉以韓式起司炸

...支雞翅的熱量就有將近200大卡。（示意圖／翻攝自unsplash）[周刊王CTWANT] 許多人在減重時，會選擇相對低脂的雞胸肉當作蛋白質的來源，而營養師高敏敏就提醒，雞肉確實含有豐富的蛋白質，但是否只要吃雞肉就比較不會胖？

...約75克燕麥片，壞膽固醇水準可顯著下降。因此，將每日1至2餐的主食換成燕麥片，並搭配優質蛋白質如水煮雞胸肉和毛豆，再適量補充水分，將是最健康的選擇，特別適合需要控制體脂和體態的族群。預防是最好的治療，從

...末晚餐、或者與親朋好友聚餐時享用，好吃、不貴而且非常方便。好市多最受歡迎的冷凍食品包括Frankly Fresh雞胸肉捲餅碗、Bibigo蝦仁炒飯和Marie Callender's經典雞肉餡餅；如果要認真的從該賣場冷凍食品貨架上找出最佳餐點，好

...不均的問題，日日好食研發出的麵條，每100公克僅含55公克碳水化合物，蛋白質含量高達23公克，與100公克的雞胸肉相同，和市售泡麵相比熱量降低三成，而膳食纖維更是一般麵條的兩倍。日日好食-川辣口味。圖片來源｜日日

...博、購物等短暫的快感。以下是5種能自然增加多巴胺的食物，讓你從飲食中獲得真正的快樂！1.優質蛋白質雞胸肉、火雞肉、魚肉以及豆腐、優格等乳製品，都是優質蛋白質的良好來源。它們富含酪胺酸（Tyrosine），是合成多

...是胸肉，熱量和脂肪含量低於黑肉。根據美國，一份3盎司去皮烤火雞胸肉(約等於一副撲克牌大小)含有125卡路里、1.8克脂肪和25.6克蛋白質，帶皮烤火雞胸肉則有161卡路里和6.3克脂肪。蘇西說，蛋白質對於肌肉修復、免疫功能

...十足，湯麵乾麵一次滿足。精選食材與費工的烹調手法仕紳品麵的每一道料理都經過精心設計與多次試驗。雞胸肉與牛板腱肉皆經過低溫舒肥與火烤處理保持口感，嫩滑而不柴。蔬菜則選用新鮮蔬菜，全冷鏈運送，再分別調

...念。圖／吳彥鋒攝影王姿允醫師指出，市售一份高纖麵包大約可提供1-2顆蘋果的膳食纖維，建議搭配豆腐、雞胸肉、漢堡排做成三明治，或搭配豆漿、茶葉蛋一起吃，營養更充足。減重族需降低肉類、脂肪的攝取，改吃高纖

...胖，但拍攝「孔雀魚」時一直被說螢幕上看來臉腫，於是戲拍完，他決定實施魔鬼瘦身計畫，一天只吃一餐雞胸肉、青菜，肚子餓了就吃香蕉，希望快速達到瘦身效果，「結果不小心減(肥)過頭，到後來聞到食物味道就噁心，

...）內層的蛋沙拉由細緻的蛋黃和滑嫩的蛋白調製而成，口感綿密且味道溫和，而外層的雞肉天婦羅選用優質雞胸肉，裹上輕薄酥脆的天婦羅粉漿油炸至金黃，炸後雞肉依然保持鮮嫩多汁！兩者的搭配讓人一口咬下時既能感受

...醫師曾收治1名70多歲身型瘦小的老太太，因皮膚乾癢一抓就是一層皮屑脫落，詢問之下，平時只吃燙青菜、雞胸肉，怕三高所有油脂都不敢吃。因此建議老太太擦乳液保濕之外，也須適量食用如煎虱目魚肚、油可拌飯，雞腳

...運動會增加腦內嗎啡的產生，對情緒有正面的影響。2.均衡飲食：多攝取含有色胺酸的食物，建議黃豆製品、雞胸肉、魚類等，也可以補充維生素D。3.適度曬太陽：白天多進行戶外活動，適度接受陽光照射。4.進行紓壓活動：培

...物加工料，才可以吃得美味又負擔小。第2招分享給無肉不歡的愛火鍋族，夏子雯提醒可以挑選低脂部位，如雞胸肉、牛肩里肌和瘦豬肉片，這些部位富含蛋白質、脂肪含量比較低，有助於增強飽足感；喜愛海鮮者可選擇低卡