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「這4種情況」都會害你足底筋膜發炎！ 醫示警：腳踝、膝蓋都可能遭殃...關節的磨損，對整體健康有很大的幫助！3、避免運動過度：雖然運動對健康好處多，但運動量過大、沒有做好熱身或使用不當的運動鞋，都會造成足底筋膜過度拉扯。建議循序漸進增加運動量，並選擇適合自己足型和運動方式 |
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國足19日對戰日本 張玉寧誓言「絕不再0：7」 網友冷回...之前對困難有準備，但也有一些客觀的原因，第一場賽前真的沒有做熱身，大巴坐了兩個小時，原本一個小時就能到，結果繞遠路，到場地做了15分鐘熱身就上場比賽。丟球過早，對陣型也有很大打擊。「現在回到主場客觀因 |
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12強賽黃恩賜初登板意義重大 還原三振森下翔太策略 (3)...2支安打、無失分，球隊以1比3吞敗，黃恩賜無關勝敗。黃恩賜表示，今天登板興奮大於緊張，3局就開始在牛棚熱身感覺是亢奮的，但真正踏上投手丘很緊張，捕手林家正給很大的信心，一直鼓勵他不要緊張，「他說我的直球不 |
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MLB／海盜祭出「撒必死」只為換史肯斯球員卡 體操明星女友也加碼...來30年主場本壘板後座位的季票、與史肯斯本人見面並奉上親簽球衣，參觀海盜春訓場地以及和球隊一起進行熱身、打擊練習等。此外，史肯斯的體操網紅女友鄧恩也額外加碼，提出願意交換卡片的幸運球迷將能夠與她一同前 |