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心血管疾病秋冬好發期!美國營養師大推「15種食物」調節血壓

...擁有健康脂肪、鎂及纖維,有助身體健康。綠葉蔬菜:像是菠菜及羽衣甘藍皆富含鉀,對於調節血壓有幫助。燕麥:富含纖維及全穀類,有助於降低膽固醇,可改善心臟健康。香蕉富含鉀,有助於管理血壓水平。(示意圖/Pe

6天前 12:01 | 中天快點TV | 關鍵字: 血壓   心臟   心血管疾病   美國   營養師   食物   血液   動脈   大推   氣溫  

飽足感食物排行榜! 堅果、牛肉、莓果,讓你吃飽不餓,健康管理更輕鬆!    (4)

...多網友分享無糖莓果汁的食譜, 表示喝起來「高纖美味又有飽足感」。其他上榜的飽足感食物包括:雞胸肉燕麥馬鈴薯糙米豆類蘋果鮭魚無論是富含蛋白質、纖維、或是健康脂肪的食材, 在忙碌的生活中, 能提供飽足感的

6天前 07:21 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 飽足   食物   堅果   牛肉   莓果   健康管理   食材   排行榜   現代人   飲食  

佳格攜手阿義師前進南機場樂活園地 導入循環菜單關懷長者營養

...輩未必都能接受,但給做菜的人一些新的想法、偶爾替換菜色仍是不錯的,而佳格旗下也有十穀米、穀豆飯、燕麥等優質商品,偶爾替換或加入白米中,對長輩來說也是一種可以接受的變化,也增加了不同的營養元素。阿義師

7天前 16:21 | ettoday | 關鍵字: 菜單   佳格   樂活   長者   長輩   南機場   園地   營養   關懷   導入  

超商「買1送1」大集合 霜淇淋、泡麵多項夯品優惠

...價270元,省135元。大杯拿鐵咖啡,買6送3,原價495元,特價330元,省165元。大杯冰燕麥拿鐵,買6送3,原價675元,特價450元,省225元。精品燕麥拿鐵,買6送3,原價990元,特價660元,省330元。「全家康康五」10月25日至10月27日,

7天前 11:40 | ettoday | 關鍵字: 泡麵   霜淇淋   拿鐵   大杯   蘋果   超值   飲料   養生   超人氣   草莓