GAIS - 即時新聞

...行排解，而模仿他人經驗減重也可能因不適合而效果不彰！志祺七七則分享，當初因肥胖讓他不自信，影響睡眠品質造成工作效率差等問題讓他下定決心減重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教

...行排解，而模仿他人經驗減重也可能因不適合而效果不彰！志祺七七則分享，當初因肥胖讓他不自信，影響睡眠品質造成工作效率差等問題讓他下定決心減重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教

...善(科林睡得美提供)報新聞/編輯部知名英語集團顧問侯先生前年疫情確診後引發失眠後開始服用安眠藥，因睡眠品質不良除白天精神不濟外，甚至引發心律不整、帶狀泡疹等不適。此期間積極於不同科別就醫，直到今年經睡眠

...受訪者有睡眠困擾，但高達七成民眾不知睡眠障礙會提升失智症風險！「睡眠與失智白皮書」中也指出「睡眠品質」為目前民眾身體煩惱項目的第一名，也有高達四分之一的民眾自評感到睡眠狀況為差。即使如此，也有超過

...貼文中，痛批市府怠忽職守，質問是否要用市民的生命來換取重視。家屬表示，死者生前因皮膚搔癢難耐且睡眠品質受到影響，對施工粉塵問題相當不滿，但沒想到會以如此激烈的方式表達抗議。市議員黃淑君及戴瑋姍也對此

...者成癮醫療及社會復健轉銜服務模式深耕計畫」，已持續參與計畫半年多，透過服藥、放鬆訓練等方式改善睡眠品質；也逐步減量飲酒，自行控制在安全飲酒量，與家人、朋友也不再爭吵，人際關係明顯改善。苗栗醫院院長徐

...力，甚至易致癌。要如何能有好睡眠？美國睡眠基金會的研究發現，運動將能提高睡眠品質，83％的受訪者表示，連續2週都有運動，睡眠品質獲得提升，而67％的受訪者表示，運動後持續幾天都有好睡眠。(圖片來源：Dreamstime/

...產品，其中，連續式血糖監測系統預計明年將陸續取得證照；個人用醫療產品智慧戒指生理監控系統可用於睡眠品質及呼吸中止風險分析，已於台灣上市；另外，公司耕耘四到五年的多參數檢測儀可測量血糖、血紅素、紅血球

...蛋、大蒜都慢性過敏，消化也不太好，長期累積下來，讓滴妹的腸胃沒有辦法好好的分解蛋白質，間接導致睡眠品質不好、情緒不穩。經過約半年的飲食控制及治療後，滴妹的身體已經好轉「身體發炎的頻次跟嚴重程度，都大

為持續且有效改善太平轄區深夜時段噪音汽機車行駛，尤其改裝車輛因噪音過大及車速過快，影響民眾睡眠品質及住家安寧，太平警分局於對於透過大數據分析，針對夜間熱時、熱點。結合市府環保局及臺中監理站共同執

冬天一到，許多人開始出現「」，不只上的次數增加，半夜睡覺也頻繁跑廁所，影響睡眠品質。國泰醫院泌尿科主治蔡樹衛表示，頻尿最常見的原因為膀胱過動症、攝護腺肥大、心血管問題及泌尿道感染

...師表示，長輩尿床是一個常見的老年健康問題，可能讓長輩感到尷尬和自尊心受損，有些長輩甚至會影響到睡眠品質，而照顧這重要的是要理解，並及早尋求協助和適當照護，才能改善長輩的生活品質。隨著天氣逐漸轉涼，許

...標準。她說，「鍛鍊史、受傷或手術紀錄、目前的生活型態、營養、壓力的大小、姿態端正否、運動能力、睡眠品質、康復的情況，都能夠影響一個人能做幾個伏地挺身。」2019年一份針對男性的研究報告指出，能夠做完前述標

...熱感或刺眼的強光，隨著日光的消退，建築照明可強化身體的晝夜節律系統，改善情緒、舒適度、清醒度和睡眠品質。 *來源： AETOSWire 免責聲明：本公告之原文版本乃官方授權版本。譯文僅供方便瞭解之用，煩請參照原文，原

睡眠品質是許多人所追求。（示意圖／Pexels）[周刊王CTWANT] 現代人壓力大，許多人在床上靜靜躺著闔眼，仍然難以入睡

...範圍空間，提供即時的溫暖感受。4.運行噪音：一些保暖設備在運行時會產生噪音，尤其在夜間會明顯影響睡眠品質。因此，對於需要安靜環境的使用者，選擇噪音較低的設備是非常重要的。噪音較低的設備更適合放置在臥室

...用。B群提供了人體基礎新陳代謝所需，賴怡帆建議，針對男性與女性不同需求，例如女性可以補充鎂，幫助睡眠品質、維持放鬆好心情，減少骨質流失，補充鐵可維持紅潤氣色；男性補充硒、鋅，可維持男性睪固酮濃度幫助生

...出活動，避免寒氣引發心血管疾病，並且嚴禁熬夜。睡前可以40度的溫熱水泡腳15分鐘，有助血液循環、提升睡眠品質。行動：早晨要等陽光出來再外出活動，避免寒氣引發心血管疾病，並且嚴禁熬夜。也建議適時適量運動，做

...意運動後的適當休息。充足睡眠：睡眠充足可以降低體內發炎細胞的活性，進而降低關節炎的程度。反之，睡眠品質不好會讓關節痛變得更嚴重，形成惡性循環。體重控制：當體重超重或肥胖時，身體的關節會承受更大的壓力

...公司和熱火數碼資訊股份有限公司，創智生物科技專注於睡眠改善方案，整合醫療與保健資源，為現代人的睡眠品質把關；熱火數碼資訊則致力於打造桃園在地的人力銀行平台，為在地就業市場注入新活力。其他基地的優秀青