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吃秋梨降血壓、血脂、軟化便便! 營養師圖揭「常見4品種」差異...鉀可幫助細胞、組織運作,調整血壓;果膠則可以降低膽固醇。4、養顏美容水梨維生素C含量高,不僅能增強免疫力,也可以促進膠原蛋白生成、幫助養顏美容。5、軟化便便山梨糖醇可以軟化便便,吸收充足的水分後,會幫助 |
風靡全球「北歐式健走」比走路更健康!一次看懂適合族群、注意事項 (2)...訓練,在教練的帶領下循序漸進增強肌耐力及關節柔軟度,以提升中壯年時期逐漸降低的新陳代謝,並增強免疫力。另外,學員不分年齡都需特別注意四肢靈活度,如果肢體靈活度較不足者,建議先使用強調支撐功能的日式 |
南瓜解便祕、防中風,還能變漂亮!營養師推「搭配5食材」效用加乘 洋蔥、牛肉入列...腫。若是身體缺乏礦物質鉀,則會容易疲勞、心律不整。5、增強免疫力維生素A、C、E 等,可幫助抵抗細胞過度氧化、抗老化。還可加強保護力、增強免疫力。6、改善敏弱肌維生素A可維持皮膚、黏膜健康,還可以顧眼睛、幫 |
養生頂流「枸杞」功效多!和這些食物絕配 隨手一沖清肝、明目...,特別適合長時間用眼的上班族或學生群體。枸杞+黃芪:補氣養血,提升免疫力枸杞滋補肝腎,黃芪則補中益氣,兩者搭配可以幫助提升免疫力,適合經常疲倦、抵抗力差的人群。枸杞+麥冬:養陰潤肺,緩解乾燥枸杞滋 |
每天只要28克!5種堅果有助降低心血管疾病風險...高,平均每100克中就有10.1克,有助於預防二型糖尿病;同時富含維生素E,有助於皮膚保養、強化血管機能及免疫力,此外杏仁中也含有鎂,是肌肉不可或缺的礦物質。2.開心果:每100克中含有970毫克的鉀,是多數人平時攝取不 |
山陀兒颱風後首例「類鼻疽」死亡! 無汙水汙泥接觸史、未外出卻染病 (3)...,研判這名個案可能是在家中,吸入跟細菌汙染有關的空氣而導致吸入性感染,這個情況通常是發生在本身免疫力比較不好,如:有多重慢性病、糖尿病或癌症等,有免疫受損情形的族群比較會出現。颱風期間配戴口罩、避 |
「天母搞什麼鬼」嘉年華 (2)...位,達3,117件,為第2名「網路購物詐騙」2,129件的1.5倍。詐騙手法多變、危害廣泛,為有效提升市民的「防詐免疫力」,士林分局在活動現場發放特製的防詐宣導糖果,寓教於樂,讓市民對「假投資詐騙」、「網路購物詐騙」 |
女性必吃清單!「5類食物」護心防癌又抗老化 黑巧克力、莓果都被點名...助於預防皮膚老化與降低癌症風險。大蒜:內含硫化物,對抗炎症、增強免疫力,還有助於預防心血管疾病。大蒜內含硫化物,對抗炎症、增強免疫力,還有助於預防心血管疾病。(示意圖/Pixabay)不同食物的抗氧化物質種類 |
八旬奶奶多次泌尿道感染住院 「在宅急症照護」展治療可近性 (3)【健康醫療網/記者張慈恩報導】一位80歲行動不便的林奶奶罹患多種慢性病,免疫力較弱,經常因泌尿道感染而住院,也多次使用口服抗生素治療。此次,她再度出現解尿不適及虛弱疲倦等症狀 |
紅白火龍果各有千秋!營養師揭「這類更適合糖尿病患者」 1物可穩血糖、促消化...,它們都富含多種營養素,具有強效的抗氧化和抗發炎功效。將這些水果適量加入日常飲食中,能幫助增強免疫力、改善消化、控制血糖,並降低慢性病風險。特別是對於糖尿病患者,白色火龍果的低糖特性讓它成為理想的 |
秋冬天涼想進補!中醫認「4類人」超適合 但感冒時千萬別補...麻油雞進補可能會因為其燥熱性質而加重喉嚨發炎和感冒症狀。建議蛤蜊湯或雞湯,有助於身體修復和增強免疫力。此外,有自體免疫疾病,更是要避免補氣溫陽的人蔘,避免免疫活化,加重病情。 |
南市幼兒運動會設立疫苗接種站 揪您接種左流右新!健康防護再up (2)...等到疫情來了才施打疫苗,因為疫苗接種後至少約2週後才會產生保護力,所以應該盡速完成接種,及早增強免疫力抵抗病毒的侵襲;民眾可透過台南打疫苗平台進行預約(),亦可前往合約院所、衛生所及社區接種站隨到隨打, |
微笑健康食安大健走 近6,000市民感受自然之美 (2)...趣的遊戲讓大小朋友了解食物保存的方法。 鄭副市長強調,保持運動習慣對維護健康至關重要,不僅能增強免疫力、減少感染風險,還有助於舒緩壓力、保持心情愉快。他建議市民每天進行至少30分鐘的中等強度運動,如健走 |
山藥5大功效潤肺止咳又提升免疫力 醫發聲勸:這2種人不能吃 (2)...醫師林北溟指出,山藥是很棒的養生食材,具有5大功效,其中潤肺止咳在乾燥的秋天有極大幫助,又能提升免疫力。山藥雖然益處多,林北溟也提醒急性胃食道逆流和火燒心患者不建議食用。師大昌盛堂中醫診所中醫師林北 |
12猴子染類鼻疽 放狗隨時中到應...造成肺炎,病人肺部會含膿,也可能出現肺膜感染。此外,亦會有無徵狀感染,細菌會在身體潛伏多年,當免疫力下降或失調,或會激活細菌令人生病。他建議處理泥土時要穿戴保護衣物,風雨之後盡量避免接觸郊外的泥土 |
貧血不只是頭暈?小心! 這些症狀可能是在暗示大腸癌和骨髓瘤 (2)...這是一種影響血液系統的癌症,它會影響骨髓製造紅血球的功能,導致貧血。早期的症狀包括疲勞、骨痛和免疫力下降。如果你持續感覺虛弱無力,這可能不僅僅是疲勞,而是潛在的嚴重健康問題。缺鐵性貧血:比你想像的 |
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒,泌尿科醫師揭:南瓜和南瓜籽8大益處! (2)...系統非常重要。維生素A有助於維持黏膜屏障,防止細菌和病毒的侵入,而維生素C則促進白血球的生成,增強免疫力。8.有助於提升心情與睡眠南瓜籽富含色氨酸,這種氨基酸是合成血清素的前體。血清素有助於穩定情緒,並轉 |
對抗流感高峰 營養疫苗雙管齊下 增強免疫力...具有抗氧化、抗發炎作用,能保護皮膚並增強免疫細胞分化,有助提升免疫力,包括芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜。4.維生素D:可增強免疫力,預防和改善發炎現象,足夠的維生素D還有助於維持上皮細胞的完整性, |
基隆二信中正分社喬遷... 基隆報導】基隆第二信用合作社中正分社於10月24日舉行喬遷慶祝茶會,為加強民眾防詐觀念、提升民眾防詐免疫力,第二分局打詐隊至現場,偕同二信理事主席林曼麗女士帶領二信團隊高層理事國中薇、監事林耀基、總經理 |
殺癌效果技驚四座!《Nature》動物研究證實:「益生菌疫苗載體」擁巨大治療潛力...的安全性。另外,該菌株具有天然的「腫瘤歸巢」特性,可以特異性地定植於腫瘤部位,且具有調節抗腫瘤免疫力的能力。 研究團隊透過以下措施改造EcN菌株:第一,「去除隱藏質粒」,EcN帶有隱藏質粒,可能會抑制轉化 |