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...畫。他每年要花200萬美元（約6500萬台幣）減緩老化速度。他不但每天要服用上百顆營養補充劑，也很注意吃的食物，甚至跟自己的爸爸還有兒子進行換血，果然成功讓老化速度減緩了24%。進行三代換血每日吞上百顆營養補充劑

...罹患肺癌風險，是高社經地位族群的2倍。陳冠蓉整理出，護肺必吃3大類食物，包括含Omega-3脂肪酸的食物，有助於身體抗發炎，降低得肺癌的風險，食物來源有亞麻仁籽、奇亞籽、核桃、深海魚類，例如鮭魚、鯖魚及酪梨等

...練習完。」至於吃的部分，周庭印笑說：「長跑選手因為消耗量大、代謝快，所以我們都必須要吃很多澱粉類食物，就連飲料也都是喝7分糖或全糖，每次都還會被老婆罵。」身為台灣女子馬拉松全國紀錄保持人的曹純玉，近來

...在附近一處雞舍偷吃飼料，地主很友善並未驅趕，可能數量變多，加上有人在附近道路刻意餵養，在出現新的食物來源的誘因下，才會在馬路上群聚。陳淑娟說，今天凌晨再順利捕捉4隻，連同前兩晚共已捕捉16隻，均送往醫院

...費用的比率就越低，對於最高層級的幹部，他們自己付擔費用為零。不僅房子和汽車被免費提供，一家人吃的食物也是被特別供給的有機食品。此外，共產黨官員貪腐猖獗，收賄的金額逐年增加，近年來已達到天文數字。三、

...」而想要掌握健康生活，飲食注意可不能少，透過「是方i健康App」幫助長者輕鬆上傳生理數據，也提供AI辨識食物營養成分功能，遠端親友也可以即時掌握家人的健康狀況。同時中華電信MOD也為長者豐富樂齡生活，隨選隨看輕

...位病患在接受內視鏡黏膜下剝離術，術程非常順利，由於是微創治療，術後恢復很快，術後當日流質食物、隔日固體食物，術後僅2天能出院返家休息，而切除檢體經病理檢查確認病變完整切除，無需再追加其他治療，接下來

...大雪醃肉，因此大雪天適合吃醃肉，可以補充體力也能讓我們熱量增加，可以抵擋寒冷。3.多吃溫熱性的根莖食物：大雪天多吃如：山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等，可以保暖禦寒，

麋先生樂團的電吉他手小B近日被媒體拍到與劉語晴騎車一同買食物後返家的畫面。圖：攝自IG／ yu7.714、bbbosy

...較低與認知功能退化的確有明顯相關。因此，長者補充足夠且適量的鈣質刻不容緩。根據營養師建議，從完整食物攝取和礦物質比補充劑來得更好，而乳製品也是優良鈣來源，至於素食者或乳糖不耐症者，黃豆、豆腐或菠菜皆

...餐，但很多人因為生活忙碌，早餐總隨便吃吃，營養師李婉萍表示，許多人以為只要早餐有吃就好，卻忽略了食物的營養成分。她也列出6大NG早餐，等於一早就在吃油。一、煎餃：李婉萍指出看似有菜有肉，但為了口感多汁，

...、絲瓜、小黃瓜等，不僅能補充水分，還能提供豐富的維生素C，有助於肌膚修復。避免過量利尿食物：濃茶、咖啡、高鉀食物（如香蕉、奇異果、地瓜葉、菠菜）雖然有益，但過量攝取會導致水分流失，進而引發體內缺水。

...醒，若皮膚問題總是難以治癒，不妨從飲食著手，或許能帶來意想不到的改善。濕疹、乾癬患者應避免的食物 1. 食物添加物：加工食品中常含有味精、人工色素和防腐劑，這些成分可能導致身體慢性發炎，進而引發敏感肌膚

...耐力。維生素D可以透過日照與飲食獲得，而黑木耳、菇類、鮭魚、秋刀魚、雞蛋等食物是良好的維生素D來源。1招運動遠離肌少症除了食物攝取外，充足的肌力訓練也是避免肌少症的不二法門！從事「阻力性運動」對肌肉強化

...蹦幹清香的幹蘿蔔絲或幹蘿蔔片兒和臘肉骨頭一起煮著吃，那叫一個好吃下飯。冬吃蘿蔔，就是最順應季節的食物。吃蘿蔔，在我國歷史久遠。《詩經·穀風》“采葑采菲，無以下體”，“菲”就是蘿蔔。蘿蔔古名“蘆菔”，

...控制，一天可以喝2000～2500毫升。此外飲料、湯品等其他液態食物須併入一天攝取的液體量計算，濕重者盡量以喝水為主，其他的液態食物須控制量，冰涼的食物也要少吃。歡迎加入，更多醫療新知搶先看！

...國人來說，園區的環境可輕易地認識新朋友，且許多留學生週末來到MAJI SQUARE，無須依賴交友軟體，就能透過食物、音樂與活動來社交。MAJI SQUARE執行長范姜明正表示，園區的營運環境擁有室內外空間的特色，其中室外還佔了

...有機村。參訪者在此聆聽有機村發展的歷史、了解當地豐富的生態相，並體驗泥火山豆腐製作，深感親手做的食物特別好吃。▲有機農業中心導覽介紹-林立副研究員介紹獨居蜂旅館及猛禽棲架。花蓮農改場指出，此次有機農業

...變。聯邦食品安全專家建議，剩菜重新加熱至少需達華氏165度。將食物放入微波爐前加上蓋子，可讓食物均勻受熱；使用食物溫度計檢查多個位置，確保食物徹底熱透。醬汁、湯與肉汁則應在爐上加熱至煮沸。

...稱的壞膽固醇過高，可能引發多種嚴重的疾病，常見的有哪些？哪些人是高風險族群？【part3】吃對食物有助降血脂吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序，不節食、不忌口，就能輕鬆降膽固醇！雖然降低膽固醇不能完全只靠飲