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...覺妙天禪師曾於初階禪修課程中，傳授過一個可以提升專注力的訓練方法，叫做「一指禪」。一指禪分為兩個層次，初階是外專注，進階是內專注。外專注的作法是先張開眼睛，專注食指指尖，不眨眼，此時腦海中不要產生任

...員青睞。一改以往校舍方正嚴肅形象，運用曲線設計與大地產生連結。新A棟校舍使用有機的造型，堆疊出充滿層次的空間感，營造出充滿趣味的光影變化，融入校園生態特色貓頭鷹的設計，引導學生前往探索、觀察，相信能激

...則是嘲弄其所不願採信之社會指標，此種「選擇性採信」態度讓台灣政壇與社會極化現象更加嚴重。對於戰略層次顯現戰爭衝突徵兆各項指標與反指標，在詮釋時產生如此嚴重落差，就台灣社會如此極化現實狀況來說，確實是

...能如浴火鳳凰般翻轉人生！「審判」是轉捩點也是徹底顛覆「女祭司」是專業也是內在智慧兩者都跟個人心靈層次有很深的連結，「審判女祭司」總給人跳躍性思考及難以捉摸的感覺，那是因為他們的直覺十分敏銳，常常會因

...7號地瓜，再加入青梅平衡整體酸甜風味且不失清爽，再添加紅糖與紅糖麻糬，最後用紫薯、葡萄乾點綴，口感層次豐富。瓦城泰統集團瓦城泰統集團在今年的端午佳節推出一款「獨樂樂，不如粽樂樂」端午粽專屬禮盒，集結四

...花香為主題的青茶，以蔗糖甜味帶些許青草香，口感略刺激但清爽，加上荔枝玫瑰凍，Q軟香甜的荔枝凍讓口味層次提升，喜愛花果風味的朋友必點的爆款，給你大大的滿足感；而「金萱水果茶」以特色金萱茶伴以焦糖提味的水

...賓與會觀看陸上競速比賽。▲新竹監獄舉行陸上行舟競速比賽，藉由這次活動促進受刑人身體健康及提升心靈層次。(圖／新竹監獄提供) 活動分為彩繪龍舟藝術評比及陸上行舟競速兩個部分，關於藝術評比部分，已先由竹監針

...波台南館招牌「炙燒天使蝦番茄風味珍珠麵」，將新鮮天使紅蝦炙燒，搭佐番茄風味的薩丁尼亞麵，酸中帶甜層次豐富。另道「炙燒干貝檸檬奶油燉飯」能嚐到焦香干貝的好滋味及粒粒分明的米心，搭配香濃起司奶油燉飯，讓

...賽事，其背後意義已不是針對單一品牌、單一車隊的賽事競逐，當中更是品牌對於動力科技、工程技術等不同層次的表述展演。對於Ford而言，重返利曼24小時耐力賽，會是品牌以Mustang與全球賽車運動建立連結的全新起點。

...子天婦羅、帝王蟹八寸盛合，到帝王蟹食事雜炊，匠心獨具地五道菜式，以懷石料理的菜序呈現，簡練而不失層次，加上特規日本A5和牛肋眼BMS12、鮮活南非鮑魚、日本瀨戶內海播磨灘生蠔、北海道生食級干貝等海鮮聚寶盆，每

...在，帶來更不一樣的體驗，例如AI PC搭載NPU（神經網路處理器），可以提高生產力、生成內容，往上提升一個層次。

...鍾愛古典音樂，這也是他許多創作中的靈感啟發，在江老師的作品當中，可以強烈感受到如同音樂般所呈現的層次、律動與純淨，並且具有深度的詩意與精神性。這次特別邀請安娜琪舞蹈劇場藝術總監謝杰樺擔任導演；音樂結

...車) 獲得空前成功後，Volkswagen 便開始研發得以從容兼顧在動力操駕、乘坐空間、安全舒適以及外觀美學等不同層次需求的大眾車款，在義大利知名設計師 Giorgetto Giugiaro 的操刀下，第一代 Golf 奠立了車系整體的設計基調，接續

...入6月，不管是為了迎接水上活動旺季還是外出穿搭，一頂時髦草帽不僅能為你做好適度防曬，還能為穿搭增加層次與亮點，榮獲Blackpink Rosé、超模Bella Hadid、昆凌等眾女星愛戴的烏克蘭設計師Ruslan Baginskiy同名品牌，推出多款時

...兩品牌合作的初衷，是希望藉由絕佳風味飲品，提醒民眾敏感牙與牙齦問題要一起處理。若不想錯失今年口感層次豐富的雙重饗宴，就要先防守敏感牙與牙齦問題的雙重夾擊，因此舒酸定與有飲更推薦大家持續使用舒酸定專業

...刀合唱，以及曾以國片《誰先愛上他》入圍金馬新銳導演的許智彥量身打造MV，也讓整首歌增添不同於以往的層次及樣貌。提及與這兩位在各自領域皆屬「神人」等級的藝術家相識及合作淵源，彼此可說都是「一拍即合」，其

...貴賓贈禮。 CREED是喬治三世的御用訂製品牌，更是許多頂層名流、明星等的最愛香氛品牌，展現出奢華的香氣層次美學。具有皇室尊榮感的「皇者之風」，當時是為阿拉伯沙特國王量身打造的香水，以木香、麝香與海洋調為主

...彩不間斷，除了延續過去的亮點之外，還增加了更多不同類型的競賽和演出。以在地視野結合國際潮流，豐富層次推廣閩南文化，讓桃園閩南文化永續傳承及多元發展，此外，今年的閩南文化節配合「藝遊桃園文化行旅數位平

...場的非凡氣勢。「皇者之風」主調融合了木香、麝香與海洋調，加上清爽柑橘香還有些微的粉感，香氣豐富且層次多變，優雅清新和沉穩霸氣的特性，展現了低調而永恆的經典特質。（圖／品牌提供）「紫玉凝霞」是以擁有尊

...就會前往產地考察，從新城到玉里，從壽豐到富里，遍訪花蓮的山川和海洋。因此，客人通常可以透過食材的層次和風味，輕鬆感受花東縱谷、太平洋風情、溪流生命力以及當地生活的特色。例如，餐廳獨家由侍酒師Leslie調製