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...升趨勢，顯示民眾對糖尿病風險認知仍明顯不足。此外，林逸峯說，肥胖是台灣另一個健康危機，目前國人肥胖率已超過五成，且十大死因中有8項與肥胖相關，包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾

...中風機率。腦中風學會理事長連立明指出，腦中風病人出院後，如能獲得個管師照護及衛教，持續監測三高、肥胖、吸菸、缺乏運動、心房顫動等中風危險因子，應可讓每年中風患者再中風機率降低3.1%，約莫減少1200多人再次

...分泌，讓關節活動時變得僵硬不適，行動不再敏捷。翁睿彥說，要減少關節損傷，應加強控制。當體重超重或肥胖時，、髖關節和腳踝等部位，會承受更大的壓力。研究顯示，只要減少5%到10%的體重，對於減輕膝關節炎症狀、

...困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦、食慾不振、全身或四肢水腫。醫師說明，越來越多年輕人缺乏運動、體型肥胖或高血壓等問題，都會增加面臨心臟衰竭的風險；有的年輕病患還會忽視藥物治療，繼續長期熬夜沉迷遊戲或追

...影響提出一系列的專業見解與觀點。數據顯示在美國6成， Alvarez表示：「體重對於貓犬整體健康有至關影響，肥胖不僅容易造成慢性全身性發炎，對關節、腎臟和消化系統方面都更容易出現問題。因此，精準營養與平衡化飲食

...，也並非老年人才會罹病，建議一定要定期篩檢！為什麼會有高血脂？家族遺傳、澱粉/油脂攝取過多、過重/肥胖、抽菸、喝酒。6招預防高血脂1、高纖蔬果水溶性纖維可以幫助膽固醇排出，可多吃藻類、菇類食物。2、避免油

...能完全不穿。而且體重控制對於胸部妊娠紋、皮膚乾癢問題之預防也很重要，林雅涵泌乳顧問表示，妊娠紋跟肥胖紋生成的原因其實是一樣的，建議媽媽們懷孕期間體重增加控制在10－14公斤，基本上就不太會有非常嚴重的妊娠

...變等併發症，對患者的生活質量造成嚴重影響。糖尿病的風險因素及併發症糖尿病的主要風險因素包括遺傳、肥胖、不良飲食及缺乏運動等。根據統計，每年近萬人因糖尿病死亡，這顯示出其對健康的威脅。糖尿病的併發症可

...僅20歲就已罹患第2型糖尿病。（圖／翻攝YT／高點電視）[周刊王CTWANT] 雖然在印象中，糖尿病多發病於年長、肥胖、家族病史者身上，不過隨著現在人飲食習慣改變，即使是愛運動的年輕族群，恐怕也有罹患糖尿病的風險！營

...江晨恩提醒，想要預防心梗除了要控制血壓、血糖、血脂外，還需充足睡眠、多運動、吃得好、不吸菸、避免肥胖。其中，飲食部分推薦採「得舒飲食法」，包括植物性蛋白質、白肉取代紅肉、使用植物油、醣類以全穀類食品