GAIS - 即時新聞

...氣。梧棲區頂寮里社區發展協會健走活動，清晨在社區活動中心前廣場集合，首先由鍾惠芳老師帶領全體做關節功熱身。（記者陳金龍攝）「幸福頂寮健康走活動」，二十六日清晨六時三十分在頂寮里社區活動中心前廣場集

...均衡：狗食應該具備充足的營養，包括優質蛋白質、維生素和鈣，以維持狗狗基本的身體運作，並保護毛髮與關節等。此外，強烈不建議飼主，餵狗狗吃人類的食物，因為這些食物往往過於油膩，狗狗使容易變胖，甚至提高罹

...你眼底。本周健康運前三名1.羊健康：健康運不錯，本周適合多泡澡或是泡腳，可以放鬆全身筋骨，伸展腳踝關節，對保養健康是好事。2.狗健康：健康運不俗，養生健康多食根莖類食物如地瓜，南瓜，馬鈴薯等，加上多喝溫

...已。談起將以第一棒開路先鋒出戰，高國慶表示，隨著年紀漸增訓練也停滯後，他可以明顯感受到身體機能、關節、肌肉都跟以前有落差，所以看到報導確定要打第一棒就開始準備，每天的菜單訓練完都還會留下來加練，「但

...致尿酸濃度升高。當體內產生太多的尿酸，或是身體不能有效將尿酸排出體外時，多餘的尿酸就會結晶沉積在關節（俗稱痛風石）造成急性發炎反應，導致病患劇烈疼痛或行走不易。程涵宇說，最近發現痛風不是只會發生在長

退化膝性關節炎的症狀因人而異，初期容易關節腫脹、關節僵硬、活動出現喀喀響聲，嚴重甚至膝蓋疼痛難耐、關節變形，尤其是過度活動時，或是從久坐站起來、上下樓梯時

...有民眾推薦藉由「推拿、按摩」緩解由脊椎側彎導致的肌肉緊張和疼痛，抑或進行「整脊、整骨」矯正骨骼和關節的位置。有網友分享自己去整骨的經驗，提到「整骨帶給我的全身放鬆甚至比按摩還要有感」、「可以讓長年姿

...換手術後怕痛不敢動？一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛，到醫院檢查後發現膝關節嚴重退化，於是決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩因此提醒，膝關節手術後別因怕痛而停止動

...空運動，假日到游泳池瘋狂游泳，不料隔天卻出現右膝疼痛、腫脹等傷勢，甚至還過度使用關節，導致出現膝關節髕骨積水等關節過度使用的運動傷害。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟曾受媒體訪問說明，「假日運動員