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...下列5個方法：1.培養自我覺察與情緒管理提升自我覺察：學會觀察自己的情緒反應和心理狀態，了解自己在壓力或挑戰下的感受。透過反思，找到情緒的來源，學會接受它們，而不被情緒左右行為。練習情緒管理：當遇到壓

作者利用出差機會，觀察同仁的工作情況，透過拆解工作環節，才能清楚掌握團隊在工作上的優缺點和改進空間。能把大問題拆解成小問題的人，越能發現問題的癥結和改善方向。從時間規劃到工作流程，都能透過拆解提高效率

...員會主席李志遠教授參與本次盛會，為活動帶來更豐富學術交流契機。本次競賽由臺南大學、IEEE CIS智慧計算學會、IEEE R10亞太地區教育委員會、IEEE Taipei Section以及義大利拿坡里腓特烈二世大學(University of Naples)共同主辦，並獲

記者李喬智／臺南報導國立臺南大學特殊教育學系與奇美醫院精神醫學部11月16日聯合舉辦「情緒行為障礙兒

...術館賴怡蓉館長、鄭正鈐立委辦公室吳文雄主任、中華民國心齋藝術學會謝秀英創會長、中華民國心齋藝術學會楊碧奇榮譽理事長、中華民國心齋藝術學會李瑞菊輔導理事長、中華創意產業協會賴素鈴理事、國立清華大學藝

... ▲Sandy表示如今快滿2歲的初一已經學會自己玩，甚至在潛移默化中學會使用英文來回應自己。（圖／吳姍儒臉書）Sandy今日在臉書中透露，如今快滿2歲的初一已經學會

...驗製鞋，圖為學生完成的作品/取自明德國中職探體驗示範中心臉書在兩位老師耐心細心的指導下，孩子們不僅學會了基本製鞋工藝，還提升了信心與動手能力。課程結束後，每位孩子都帶著親手製作的小鞋鑰匙圈與滿滿的成就

...良好態度與優秀技能，因此提前被學校錄取，結訓後順利進入校園擔任清潔工作。玥玥表示，參加職訓班後，學會許多實用清潔技能，也因為老師和同學的支持逐漸建立了自信，現在能熟練的運用所學，得到雇主的認可，也對

...在身體康復後，在家人的鼓勵下，憑著對服裝興趣，她報名參加桃竹苗分署服裝職訓課程，半年職訓課程中，學會基礎服裝縫製、剪裁、打版到設計、製作，掌握專業知識與技能，順利考取女裝乙、丙級技術士證照，又在訓練

...在伯大尼住了7年，不過他承襲了父親無私的愛，對於院生的掛念從無止息。「我是和小朋友，我的朋友玩，才學會一點中文。」小時候跟著雙親住在伯大尼之家生活的蘇但以理，當時和年齡相近的院生，自然成為玩伴，他們不

...到家庭時剛滿1歲，過程中，看見無法選擇出生家庭的孩子在公私協力照顧下，被良善對待並擁有新的家庭，也學會感恩。家扶基金會新北市分事務所督導范淑芬分享，每個生命破破碎碎的孩子，因為社工與類家庭的縫縫補補而

...帶領無肉市集品牌與公部門合作，推廣純素主義與無痕飲食，成功掀起全台蔬食風潮。此外，還有「台灣營養學會」馮善翊小姐現場分享純素飲食的營養價值及全植媽媽的育兒經驗。我們誠摯邀請關心環境、動物，並追求健康

...灣茶的美好。農糧署自103年起效法歐洲葡萄酒莊經營模式，今年委由社團法人台灣農業科技資源運籌管理學會辦理，評選具發展服務體驗潛力的製茶廠及茶莊業者成為「亮點茶莊」，帶動我國茶產業從一級生產、二級加工

...商會包括：香港建築中心、英國皇家建築師協會 (香港) 、香港時裝設計師協會、香港紡織業聯會、香港印藝學會、香港傢俬裝飾廠商總會、香港VRAR協會及香港工業專業評審局簽訂合作框架協議，香港設計中心期望於未來能與

...對整個製作毫無疑慮。不僅是我，其他演員之間的化學反應也非常到位。」金熙元則表示：「這次拍攝讓我學會了謙虛，過去當演員時，我可能有些自滿，但在這部作品中，我深感作者的細膩、演員的演技以及工作人員的熱

...，在騎車過程培養耐心、信心及挫折容忍力，加上一群人朝夕相處，彼此之間能夠相互認識、了解，讓自閉兒學會觀察及交流，增加良性的互動經驗。[caption id="attachment_42516" align="alignnone" width="1024"] ▲每年12月3日訂為「國際身

...領大家深入體會那份「看不見」但又充滿深刻感知的世界，喚起更多人對於視覺障礙者的理解與尊重，進一步學會同理與關懷；台中市政府將於2024年11月30日(六)下午2時至5時在台中世貿中心1館3樓禮堂舉辦2024「聽．見」音樂會

...的鄭攸秀，對前輩一見傾心。因此立下了擺脫母胎單身追求真愛的目標，但是……戀愛經驗為零的她，該如何學會撩哥技能？主角攸秀從求學到步入職場的成長故事，溫暖且真實的劇情在網路上引起共鳴，累積超過 5,600 萬人次

...影響日常，王女士更積極投身醫院志工服務，更榮獲112年衛生福利部國民健康署優良病友殊榮，王女士說：｢學會與糖尿病和平共處，讓我能出國旅遊，享受健康的生活。」鳳山醫院新陳代謝科蔡嘉仁醫師表示，只要注意飲食

...我無關！」從此雙方的關係，就只會停留在「相敬如賓」的表面和諧。然而，無論你多麼精通「課題分離」，學會對自己負責，不必為了顧及對方的情緒或感受，而做出違背自己心意的決定，夜深人靜冷不防冒出的內疚感，卻