哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

...利於乳汁分泌。此外，哺乳期需要刺激乳房基底部，或多多按摩乳房，也能提高產後乳汁分泌量，還可防止乳腺炎等哺乳問題。張瑜芹醫師最後提醒，想要發乳順利，最重要的是保持心情輕鬆愉悅、避免壓力過大、維持飲食

6天前 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 食物   哺乳   分泌   醫師   奶水   婦女   媽媽   母乳   寶寶   營養