GAIS - 即時新聞

...蔬菜、蛋白質與澱粉，分別按2比1比1的佔比畫分，易懂且方便民眾執行，並廣泛適用各年齡層，不論對講究健康飲食、控制體重，以及有意增肌的民眾，都便於彈性微調。研究：168間歇飲食可能增加心血管至於168間歇飲食法，

...飆漲33.96%，收31.56美元，創兩年來最大單日漲幅。Sweetgreen創立於2007年，主要販售以時令蔬果製作的沙拉，在健康飲食意識抬頭下日益受到歡迎：Sweetgreen於2021年在美掛牌，被視為「沙拉界的星巴克」。Sweetgreen於2021年宣布收購機

...此深入研究相關文獻與專家討論後推出了這款創新產品。自2016年以堅果製造起家後,GOpower 在創辦人對運動與健康飲食的強大愛好驅使下, 研發出超過30種口味各異、高含量蛋白的特色飲料。從芝麻拿鐵到紫薯芋泥再到鴛鴦奶茶等

...、里辦公室長期以來的協助。指出世界衛生組織調查影響全球死亡率的四大危險因子，除了抽菸、喝酒、不健康飲食，還有就是活動量不足。運動可以讓身體柔軟度更好，減少慢性病、罹癌風險，因此運動的原則不論是333（每

...禁忌有哪些？被金氏紀錄列為「全世界最營養的水果」的酪梨！不但可以增加飽足感，更是不少人減肥或是健康飲食的首選。用來搭配吐司、沙拉都是增加口感的最佳選擇呢！酪梨的營養與熱量酪梨，又稱為牛油果、鱷梨。其

...，達到顯著的癌症防治效果及降低死亡率。提醒符合篩檢資格市民不要忽視自己的權益定期篩檢，更要建立健康飲食及健康生活型態，若身體察覺異常，也不要忌諱就醫，及早就醫診治，避免延誤病情。健康輕鬆點，篩檢兌好

生活中心／陳慈鈴報導▲近年健康餐盛行，櫛瓜是熱門食材之一。（示意圖／翻攝自pexels）近年來健康飲食意識抬頭，越來越多人會選擇選擇自然的食材加以料理。對此，近日有網友就納悶，為什麼把櫛瓜蒸煮過後，

...EAT-Lancet委員會建議每週攝取不超過98克紅肉，加工肉類也最好極少攝取。若不過度攝取，紅肉仍然可以做為健康飲食的選項之一。建議食用未加工的瘦肉，並且避免以燒烤的方式烹調，也可以考慮以雞肉或魚類取代。若因健康

文章也可以用聽的一提到「健康飲食」，大家都會馬上聯想到「地中海飲食」，吃生菜沙拉、吃堅果、加橄欖油、少許魚肉等。不過說到長壽，日

...。然而，賴聖如營養師提醒，儘管燕麥有許多健康益處，某些人群在食用時仍需小心。燕麥：從馬匹飼料到健康飲食的轉變台灣人的主要澱粉來源長久以來都是精製的白米和麵條。但是，隨著健康意識的提升，燕麥逐漸受到大

...他們未來可能得到阿茲海默症的風險能有更準確的評估。同時也可及早擬定個人化的預防措施（例如，加強健康飲食生活習慣）、追蹤檢測的各項規劃（例如，Amyloid-beta或Tau的PET掃描）、以及需要使用新穎的改變病程藥物（例

【記者朱達志／台東報導】隨著人口高齡化現象日漸嚴重，長者的健康飲食議題受到廣泛關注，為了幫助長者能夠順利吃得下且吃得健康，臺東縣衛生局社區營養推廣中心昨（10）日於

...的華興里永建國小直笛演奏及樟新幼兒園舞蹈表演開場外，還安排了BC肝炎篩檢、血壓量測、失智症防治、健康飲食、菸害防制等宣導及高齡動物闖關遊戲，吸引眾多大小朋友圍觀互動，歡樂氣氛漫溢全場。獲獎作品創意展現

...許書華醫師也建議，由於國人蔬果、堅果類攝取明顯不足，可飲用綠拿鐵，為身體補充足夠的營養素，搭配健康飲食、適當運動，避免慢性病纏身。【抗發炎綠拿鐵食譜】菠菜226g（可用其他深綠色蔬菜替代）（需汆燙燙熟）

...、台大醫院兼任主治醫師給病人的一句話：要長壽但不要失能失智，就要保持三動（身動、腦動、互動）與健康飲食。

...，現場不僅有健康闖關活動，完成指定防癌篩檢(請攜帶健保IC卡)，即可獲得小禮物。透過健康營養講座講述健康飲食重要性，讓民眾了解健康生活型態是防癌重要課題。員基醫院李國維院長表示：雖然我們對癌症的恐懼無可避

...社會，藉由飲食預防慢性病是很重要的議題，輔英保健營養系吳明修主任率大四學生設攤，發揮所學，進行健康飲食衛教活動，指導民眾了解每日飲食指南。免費經絡保健課程考試及結業式在四樓舉行，學員有導覽人員、民宿

...食民眾吃得更健康，衛生局自108年起由社區營養師提供參與計畫的餐飲店家餐飲衛生安全知識，並輔導符合健康飲食元素概念及烹調技能，如提供符合「我的餐盤」建議餐點或使用全穀及未精製雜糧食物入菜或製備減糖、減鹽

...衡飲食是維持健康之道，提醒勿重油重鹹、多蔬果少肉、不暴飲暴食，為免除罹患疾病風險，需建立正確的健康飲食型態，以遠離慢性疾病。義煮餐盒是由餐飲藝術社指導老師魏仕杰老師指導社團學生，製作健康營養且均衡飲

...蔬菜和全穀物；且更有可能出現吸菸行為、缺乏運動，體重指數（BMI）較高等惡習。本次研究也導入「替代健康飲食指數」（AHEI）評估受試者的飲食品質，發現超加工食品攝取較多者，AHEI分數亦隨之降低。吃超加工食品有眉