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懶人包》營養師揭9款月餅熱量！驚：吃一顆雙黃白蓮蓉要爬4趟101才能消耗...酥(55g)：234卡(124層樓)鳳梨酥(50g)：221卡(120層樓)伍仁月餅(50g):216卡(116層樓)冰皮月餅(65g)：213卡(114層樓)流心奶黃月餅(50g)：205卡(205層樓)芋頭酥(50g)：163卡(162層樓)營養師提醒，月餅的熱量高，主要來自於高糖、高油的內餡，不 |