工作太無聊有害大腦健康！挪威最新研究：失智風險增37%

...保管人、建築工人和郵務人員等。另外，一些生活方式對大腦健康很有幫助，例如地中海式飲食、控制酒量和戒煙、控制血壓、血糖和膽固醇等健康數值、定期評估治療聽力和視力喪失、充足的睡眠和壓力管理等都可以幫助人

昨天 16:16 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 風險   失智   挪威   大腦   博士   認知能力   國際中心   研究發現   職業生涯   預防  

天熱汗臭好困擾！女中醫教你改善狐臭體質

...氣血，反而不利於代謝體內的濕熱。濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時，可以適當喝些涼茶。2.應戒煙戒酒、少吃辛溫助熱的食物，如燒烤、油炸食物，和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼

昨天 10:40 | PChome新聞 | 關鍵字: 狐臭   體質   中醫   汗腺   汗水   中醫師   分泌   流汗   天氣   散熱  

身體提早「臭老」竟有2倍肺癌風險！做到7件事，抗衰老就同時在防癌

...體和心理上的壓力，提高身體的柔韌性、力量和平衡。 其他放鬆技巧：其他如漸進性肌肉放鬆、自我暗示、 5.戒煙和限制酒精攝入吸煙和過量飲酒都被證明會加速老化過程，減少這些行為對延緩老化有顯著幫助。這些都已經是

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 風險   癌症   肺癌   防癌   罹癌   罹患   研究人員   發生率   抗衰老   早安健康