以下是搜尋 "晨跑" 的結果
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比省吃儉用更有效：用對2大支出評估原則，愈活愈有餘裕...目標是否一致？是否應該搜尋誰能提供系統化的課程規劃？要付月費去健身房，還是單純買雙好跑鞋，先簡單晨跑或夜跑？飲食部分是要直接買健康餐盒，還是自己批量買食材來做便當？除此之外還有其他方法嗎？例如請同仁 |
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董氏攜手體育署推行規律運動日計畫 鼓勵學生們動起來... 葉雅馨分享，彰化縣南興國小以推廣為主，每周朝會的晨跑會邀請各處室主任輪流擔任領跑員，這天特別安排校長以身作則來擔任領跑員，帶領學生及老師一起晨跑；另１所長期推廣國術運動的雲林縣飛沙國中，特別將5招融 |