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...牙齦出血幾乎都伴有口臭及牙周病的症狀，少數者甚至有家族慢性病史。究其原因，通常不乏是睡眠不足、暴飲暴食、壓力大等現代文明病之因素所造成。因為這些不良行為極易造成體內臟器之負擔，使得自身免疫力下降，口

...提升免疫力和維持身心健康至關重要。金裕貞。圖片來源：IG下半年則要注意腸胃與消化系統的保養，避免暴飲暴食或過度依賴外食。若能早期進行健康檢查並遵循醫師的建議，將有助於避免小病變大病。整體來說，雙子座的

...是個好主意，味道也非常美味，但攝取過多的熱量會讓你的身體加班消化這些食物。偶爾一次大餐或一天的暴飲暴食，不會對你的飲食計畫或健康產生重大影響。重要的是不要糾結於過去的選擇，要善待自己，而不是苛責自己

...天總覺得提不起勁，感到低落。(2)疲勞不堪：每天都覺得累，不管怎麼睡都無法恢復。(3)食慾變化：突然暴飲暴食或完全沒食慾，特別渴望甜食。(4)睡眠問題：晚上難以入睡，白天卻昏昏欲睡。(5)社交疏離：對社交活動失

...，而夜間的身體代謝速度較慢，容易囤積脂肪。　不吃早餐看似減少了熱量，但在身體代謝率降低、容易暴飲暴食的狀況下，反而可能把早上沒吃的熱量全補回來，導致體重增加。因此，多吃早餐並不一定會變胖、少吃早餐

...，最好是可以再搭配燃脂的有氧運動。最後，充足的睡眠更尤為重要，良好的睡眠能幫助荷爾蒙穩定，減少暴飲暴食的慾望衝動。　追求快速瘦身，誤食偏方成分或違禁藥物面對市面上玲郎滿目的快速減重偏方，Winnie營養師

...許本麟醫師也建議，膽結石多好發於中高齡的女性身上，近幾年因為不少上班族常常因為三餐不正常，加上暴飲暴食，在臨床上不僅常見40歲以下的患者，就連男性患者也較過去增加。呼籲民眾即使減重，三餐還是要規律，尤

...哪怕是第一次減重，只要用正確的方式，養成良好的習慣，等到瘦下來之後，只要維持正確飲食習慣，不要暴飲暴食，復胖的噩夢就不會找上門。本文摘自《慢慢「瘦」才最快：減重不是數學題，讓中醫師用最簡單的方式，陪

...ay_arrow0:00 volume_up 長輩勸早點睡是有用的！大陸山東有一名25歲李姓男子生活作息不規律，三餐不是沒吃就是暴飲暴食，還長期熬夜，近期接受健康檢查診斷出心臟衰竭；李男以為自己還年輕，投入治療中卻還是難以接受。醫師

...本雪上加霜的便意更趨惡化！此外，出國或外出旅遊的飲食型態發生了變化，開始接觸不熟悉的食物，或者暴飲暴食各種嘗遍美食，三餐的作息也跟平日有很大的不同，腸胃道在過度使用的狀態下，釋放出的訊號有可能是狂拉