吃苦瓜「怕苦別選Ｏ色」！1圖看「苦度換算表」 教你4招大降苦度

...膳食纖維等營養，更因富含維生素C，獲得「瓜中C王」的稱號！苦瓜常見3 種顏色 苦度、口感一次看根據《本草綱目》中記載，苦瓜有助除熱及解勞，適量攝取有助補充多元營養、促進食慾。而市場常見的苦瓜家族，有白玉苦

5天前 16:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 苦瓜   營養   有助   夏天   季節   國產   屏東   高雄   彰化   臺中  

「當諾麗果遇見巴戟天」 宣大衛教授演講養生秘笈

...列為無毒有益的「上品」藥材，功能為：主大風邪氣、陰痿不起、強筋骨、安五臟、補中增志益氣。明朝「本草綱目」則讚為「北方高麗(蔘)、南方巴戟天」，具「溫腎補陽、強筋骨、祛寒溫」的功能。宣大衛研究發現，巴戟

5天前 15:34 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 諾麗果   大衛   教授   養生   秘笈   東華大學   仁愛   蕃薯藤   花蓮報導   生命科學系