金蛇年的心靈賀禮！比爾蓋茲、歐普拉與Lady Gaga都在上的一堂課

...科學的方式了解正念的效果，招募到30位慢性疼痛病人做疼痛量表，運用核磁共振造影（MRI），掃描學員大腦杏仁核的灰質密度。實驗發現上完八週課程後，證實有顯著效果，這個研究報告已刊登在國外的神經科學期刊。 訂

前天 08:38 | 遠見雜誌 | 關鍵字: 正念   比爾蓋茲   歐普拉   一堂課   蛇年   賀禮   歌手   碧昂絲   主持人   時事  

公婆、小姑百般挑剔！她婚後慘患PTSD 身心科醫曝4解方    (2)

...源：回婆家時可縮短停留時間，並提前規劃行程以便早些離開。周伯翰進一步補充，PTSD的核心病理在於大腦杏仁核（amygdala）長期過度活化，導致患者出現過度警覺、噩夢、心悸等症狀，情緒波動尤為劇烈。若創傷經歷的記憶

大前天 12:50 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 公婆   小姑   婚後   女子   丈夫   焦慮   噩夢   兩性   入睡   院長