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...黃酮與植物固醇,有助降低血脂及血膽固醇,對高血壓患者有益處。豆腐儘量選擇傳統豆腐,俗稱「板豆腐」,因為板豆腐在製程過程中會添加硫酸鈣等含鈣凝固劑,可以幫助鈣質的補充(身體缺鈣,容易出現血栓,加重高血
4天前 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 香蕉 蘋果 堅果 有助 血管 膽固醇 含量 食物 營養師 營養