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營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡 (2)你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗,甚至有胸悶感,飯後容易頭昏、下巴開始麻…小心這些都是營養不足的常見徵兆,台北市聯合醫院整合醫學照護科醫師 |
研究世界長壽區20年!長壽專家養成5大好命習慣,堅持1件事賺回健康人生...立式槳板等,有時也喜歡和朋友一起健身,都可以輪流加入每天的運動行程!健康長壽秘訣3:植物性飲食、規劃用餐時間植物性飲食與用餐時間規劃,對於丹布特納的健康養成非常重要,他98%的食物都以植物飲食為主,就算 |
銷量破億!日爆賣植物系洗髮精BOTANIST嶄新上架【廣編特輯】累計銷量突破1.6億瓶的全新洗髮精品牌【BOTANIST】,由日本的I-NE公司推出,全新「植物性洗髮精及潤髮乳」系列產品近期於藥妝店、各大網購平台火熱銷售中。 坐擁髮品寶位,BOTANIST洞察市場需求後 |
拍照必備!9款「仙」花系母親節蛋糕超吸睛 味覺、視覺奢華饗宴...芋泥蛋糕蛋糕頂端綻放的手工花藝是用低糖豆沙製成,呈現華麗的花團錦簇,而蛋糕表面不再使用傳統色素植物性鮮奶油花,因此無需刮掉厚厚的鮮奶油層,口感更清甜不膩口。這種設計特別適合不喜歡吃鮮奶油的長輩,層 |
蔬食飲食 顧健康又環保 (2)...險,營養師李怡姍說,蔬食飲食不只提升健康還能兼顧環保,植物性食物溫室氣體排放量遠低於動物性食物。 李怡姍表示,植物為主飲食,優先選擇原態的植物性食物,如新鮮蔬菜、水果、全榖、豆類、堅果種子等,多選擇原 |
【世界地球日】植物肉品牌 LYPID 攜手 FOUR PLAY、JOINY 餐酒館推減碳菜...為鼓勵減碳行動,2023 年於 COP28COP28 發起「1.5°C 菜單」,要求大會間餐飲至少三分之二菜單使用植物性食材,提供與《巴黎氣候協定》控制氣溫增幅 1.5°C 目標一致的素食菜單,作為實踐碳中和的一步。 4月22日世 |
愛地球即刻行動 減塑蔬食你我做起...是一項很潮的生活態度」。慈濟慈善事業基金會持續積極帶動「清淨在源頭 簡約好生活」的生活習慣,推動植物性飲食及減碳生活並呼籲生活中將「蔬食無痕」、「環保無塑」、「物種保護」付諸於行動,就是最創新、最實 |
打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止!研究顯示植物性飲食能幫助改善 @ 食力foodNEXT‧......他們的進行24小時飲食回憶所提供的飲食紀錄,為受試者計算4個飲食指數,包含:植物性飲食(plant-based dietary index,簡稱PDI)、健康的植物性飲食(Health plant-based dietary index, 簡稱hPDI)、不健康的植物性飲食(Unhealthyplant-based |