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...例攝取最好至於蛋白質的每日建議攝取量，則是以體重計算，每公斤約0.8~1.2公克，舉例來說：60公斤的成人每天應該攝取48~72公克的蛋白質，或者可以直接以每公斤1公克來計算，在三餐補足60公克的攝取量。「蛋白質不適合一次

...期已過，根據澎湖縣政府農漁局委託澎科大研究，今年採集數量有增多趨勢，但市場價格卻不降反升，出現每公斤三千元天價。