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...有點麻煩了」、「冷暖氣機最大的罩門，應該是熱對流！」「冷暖氣機窗型的突然運轉有點吵，溫度定太高，燥熱感還是有的」等。

...許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食材多數屬溫熱性，若過量食用或食材搭配不當，易引發「燥熱上火」症狀，容易出現口乾、便秘、睡眠不佳，建議補氣血時，適量搭配滋陰潤燥的食材，如枸杞、紅棗，保持

...、乾薑、薑母，濃縮萃取薑汁更強效。若剛感冒、懷孕噁心，可選精油含量高的生薑，袪風寒、止嘔。若體質燥熱，可使用薑片、薑絲溫和調理。若子宮內膜異位、胃潰瘍，薑會加重症狀不宜多食。5款養生特效薑茶(1)冬日薑茶

...使用目的來微調，更能對症下藥。我在這邊舉幾個簡單的例子，像是四物湯的「當歸」雖可補血，但原本體質燥熱、腸胃不好的族群並不適合，而對於需要補血者可使用當歸頭、需要活血化瘀者則選用當歸腳片；「芍藥」具有

...養出發炎體質，建議少吃或不吃！熱性水果，如芒果、荔枝、榴槤、龍眼等，在中醫裡被稱為「發物」，屬較燥熱性質，容易促進組織胺分泌引發敏感發酵食品，含有大量發酵粉，組織胺含量高，容易引發身體過敏反應甲殼類

...相對來說是適合正在增肌減脂、飲食控制者食用。另外，豆腐的原料之一石膏，從中醫的角度來看裡非常適合燥熱體質，如胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型的人食用。在中醫裡，石膏通常會搭配黃連、知母等中藥材來清胃瀉火、清熱

...調養，適合一般無特殊體質的人群。四神湯是一個不錯的選擇，既不會太過燥熱，又能增加消化功能，適合大多數人在冬天進補時使用。涼補：燥熱體質的人應選擇涼補，適合食用螃蟹、牡蠣、紫菜、蓮藕等食材，有助於降火

...不光是不能生育，包括神經、情緒、身體組織等。更年期主要分四大類，第一種為熱潮紅（火山族），常感覺燥熱一直要吹冷氣；第二種為睡眠困擾（貓熊族），睡不好會增加心血管疾病和癌症風險；第三種為情緒困擾（暴龍