以下是搜尋 "牛番茄" 的結果
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吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料......「分量感」食材，比葉菜類蔬菜更有飽足感。＊一餐5蔬：每餐搭配不同顏色的蔬菜，至少攝食5種。像是紅色牛番茄、黃色玉米筍、黑色木耳、綠色四季豆等，攝取多元營養素。2蛋白質餐盤重點＊動物性蛋白：雞鴨魚海鮮等動 |
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肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌 (2)...輕鬆DIY增加點心的蛋白質量，長輩也能輕鬆好入口。【當季在地食材】全麥吐司、美生菜、燻雞肉片。切片牛番茄、切片水煮蛋。毛豆仁40g及美奶滋3-5g(1人份)。溫開水少許、檸檬汁少許(依個人喜好)。【準備器具】電鍋、調 |