吃飯太快不只容易胖！醫示警「恐誘發糖尿病」：吃下比預期還多的食物    (2)

...，也會造成消化道的問題。很多人都知道，吃太快會引起肚子不舒服，如噎氣、腹漲、噁心、消化不良等，狼吞虎嚥除了短期肚子不適之外，更會有一些長期的問題產生。過多的食物在胃裡，會導致食物在胃中停留更長時間，

昨天 10:40 | 中天快點TV | 關鍵字: 糖尿病   食物   誘發   吃下   進食   肥胖   示警   飽足   消化道   醫師  

休假放縱吃喝「4大原因」易脹氣！如何避免營養師分享「5大撇步」

... 陳怡婷點出造成脹氣的五大原因：1.進食習慣不佳，吃東西狼吞虎嚥或邊吃飯邊聊天等，都會無形中於咀嚼吞嚥時吞下過多的空氣，造成胃部脹氣。2.高油脂飲食，富含大量脂肪

大前天 12:33 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 脹氣   食物   營養師   消化不良   油脂   放縱   糯米   陳怡婷   氣體   蹄膀