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中醫梅雨季飲食建議：喝溫水是關鍵！廚房備有瞬熱淨水器 打造養身美食更便利...溫，達到中醫所說，用溫水來健脾，減少體內濕氣的堆積。」不喜歡單喝水的人，可將赤小豆、黑豆，或是玉米鬚等可以幫助水分代謝的食材，沖泡成茶飲用；或是在料理中加入生薑、薏仁等利水食材，也有助除濕。梅雨季 |