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直接影響血清素/褪黑激素 女性失眠 多由甲基化代謝不良導致...缺乏小麥而運轉不順，無法順利生產麵粉。」影響睡眠的甲基化代謝問題，依臨床經驗來看，男女原因有別。女性的睡眠問題大都是由於女性荷爾蒙異常影響甲基化代謝不良而導致；而男性則較常是因為組織胺所引起的過敏 |