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身體自帶「瘦瘦針」!5撇步啟動天然腸泌素分泌,不花錢打針也能瘦

...分泌更多的GLP-1,有效減少餐後血糖上升,同時預防過量進食。4. 透過營養素提升腸泌素陳君琳醫師表示,白藜蘆醇、槲皮素、薑黃素,綠茶中的植化素、黃豆中的蛋白質、以及人參,都有助於腸泌素GLP-1的分泌和釋放。另外

大前天 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 分泌   腸泌素   藥物   醫師   瘦瘦   打針   減重   瘦身   小腸   激素  

養身不用花大錢!「超市必敗13大平民蔬果」:防癌、抗老又養顏

...用建議:與油脂如橄欖油搭配食用,能提高茄紅素的吸收。10. 葡萄營養成分:富含白藜蘆醇、花青素、維生素C和鉀。健康功效:白藜蘆醇:保護心血管健康,有助於降低血壓及減少血栓風險。花青素:強效抗氧化劑,能減少

大前天 00:31 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 蔬果   功效   食材   當季   免疫力   防癌   抗老   季節   預防   營養