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身體自帶「瘦瘦針」！5撇步啟動天然腸泌素分泌，不花錢打針也能瘦...分泌更多的GLP-1，有效減少餐後血糖上升，同時預防過量進食。4. 透過營養素提升腸泌素陳君琳醫師表示，白藜蘆醇、槲皮素、薑黃素，綠茶中的植化素、黃豆中的蛋白質、以及人參，都有助於腸泌素GLP-1的分泌和釋放。另外 |
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養身不用花大錢！「超市必敗13大平民蔬果」：防癌、抗老又養顏...用建議：與油脂如橄欖油搭配食用，能提高茄紅素的吸收。10. 葡萄營養成分：富含白藜蘆醇、花青素、維生素C和鉀。健康功效：白藜蘆醇：保護心血管健康，有助於降低血壓及減少血栓風險。花青素：強效抗氧化劑，能減少 |