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立春飲食要少酸多甘！中醫揭「5大甘味食物」：山藥、芋頭皆上榜...瓜、蓮藕、紅棗等，以補脾養胃。立春養生首重避風頤鳴堂中醫診所中醫師莊可鈞引用《黃帝內經》：「風為百病之長。」「虛邪賊風，避之有時。」表示由此可知，春天由「風」引起的疾病較多，如感冒、皮膚搔癢、肌肉關 |