熱感冒不是感冒！醫師列「3方法」預防：應避免溫度落差    (2)

...溫差影響。同時，要記得定期開窗通風，保持空氣流通。另外，可以使用加濕器或在房間內放一盆水，增加空氣濕度，避免乾燥引起的呼吸道不適。 3. 增強免疫力- 均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、

昨天 18:00 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 感冒   預防   醫師   溫度   高溫   冷氣   症狀   臉書   生涯   輔大  

秋天養肺！中醫師公開「4大神招」免疫力↑ 外出最好戴上1物

...的氣候容易使肺部受到影響，因此保持室內適當的濕度非常重要。可以使用加濕器或在室內放置水盆，增加空氣濕度，減少乾燥對肺部的刺激。4、避免寒冷與刺激在秋季，氣溫變化較大，一下熱一下冷，應注意保暖，避免受涼

4天前 09:35 | PChome新聞 | 關鍵字: 免疫力   乾燥   中醫   中醫師   大神   天氣   西醫   轉涼   臺灣   夏天  

不是有買就好！10大除濕機、空氣清淨機常見迷思 錯誤使用恐賠了健康

...製造，例如煮菜、點香氛蠟燭、拜拜…等，室外的髒空氣也不斷滲透，應該養成長時間或提前開啟的習慣；空氣濕度更會因天氣變化隨時影響，若一到理想濕度就立刻關掉，室內濕度很快又會回升到容易發霉的狀態。說到提前

6天前 11:02 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 除濕機   空氣清淨機   迷思   空氣品質   塵蟎   輿情   微粒   大打折扣   白忙   保庇