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月經來時避免游泳、吃生魚片，還要做到這幾件事，才能避免經痛痛經是女性月經來臨時的大敵，據統計，全台有高達50％以上的女性逢月經之時會出現悶痛，甚至是絞痛的困擾，這都說明著身體氣血循環出現了問題，而主要原因就與身體受「寒」有關。針對因為身體寒凝所造成的 |