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...月便恢復成過去的狀態。半月板損傷「4大常見症狀」　輕忽不處理將加速膝關節退化半月板是位於膝關節內的纖維軟骨組織，其功能如同關節的墊片，負責緩衝附加在關節上的重量，減少關節的耗損。施胤全醫師表示，當半月

...架保護，術後2個月可進行輕度運動與訓練，術後3個月恢復原來狀態。施胤全指出，半月板位於膝關節內，為纖維軟骨組織，功能如同關節的墊片，負責緩衝附加在關節上的重量，可減少關節的耗損，所以當半月板受傷，常引

...水果、用水果或蔬菜棒來替代點心零食，早餐可以選擇有蔬菜、水果的三明治或漢堡，每日建議3蔬2果，增加纖維的攝取及飽足感。新聞

很多人因為體重過重或是缺乏纖維質，所以，會透過多吃蔬菜來補充纖維或減重，但卻不知道吃錯蔬菜的種類，吃了過多的全穀根莖類的高澱粉蔬菜，容易導致熱量

...錢政弘在其表示，小時候，他與家人吃壞東西腹瀉時，吃了一、兩片鳳梨後，就不再腹瀉。他表示，鳳梨富含纖維及鳳梨酵素，理應是促進排便和幫助消化，不適合腹瀉時食用，且腹瀉時理應禁甜食以免惡化。他原本不解鳳梨

...中心內耳症專家金海玉（ Hae-Ok Ana Kim，譯音）說，用棉花棒清耳垢，可能傷及敏感細膩的內耳皮膚，因為棉花纖維雖然看似「很好，毛茸茸的」，實際上卻具有磨蝕力，「會使你的耳朵製造更多耳屎，以便保護被磨傷的耳皮。

...靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護手腕的正中神經，一般手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時，由於鍵盤和滑