以下是搜尋 "肝氣" 的結果
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純天然靈芝好處多！為何有人沒生病也要吃靈芝補品？適合服用靈芝的族群有哪 6 種？...行：金、木、水、火、土，分別對應「肺臟、肝臟、腎臟、頭腦、心臟、關節、脾臟」。•青芝（屬木）：補肝氣、明目（補肝與眼）•赤芝（屬火）：益心氣、增智慧、不忘（補心與腦）•黃芝（屬土）：益脾氣、安神（補 |
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春天是「養肝」最佳季節！ 中醫教4招護肝：最好「這時間」睡覺...用綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、花椰菜等，有助於清熱解毒、滋補肝氣。 二、適度運動：春天適合進行一些適度的運動，如散步、慢跑、太極拳等，幫助疏通肝氣、促進血液循環、增強體內的氣血活力，且適量的運動能幫助排除 |
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地震後心神不寧睡不著！中醫推飲食療法 這樣有助紓解...，與肝、心、脾等臟腑密切相關，但其實與五臟均有相關需按體質分別用不同的中藥方法調治，舉例如下：1.肝氣鬱結：這類屬於實證，個性容易急躁緊張、易怒，睡眠多夢或難以入睡。若有口乾、口苦等燥熱症狀，可用疏理 |
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中醫治乾燥症！對症下藥改善日常 緩解眼乾、口乾問題...等不良習慣，身體的負擔就會更重。在中醫的角度肝臟也影響著情志，睡不好的時候情緒會比較不穩定，這是肝氣不通所致。 2.飲食清淡，不過食：平時多吃蔬菜，應盡量避免辛辣、烤、炸或肥厚肉類等味重口味食物，吃的量 |
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蘇丹紅紅什麼？...重、大便軟溏、拉肚子。賴中醫師分析，這是因為清明、寒食節氣附近，春天的肝氣與夏季的腸胃之氣正在轉換，所以前者易疲倦的人，是肝氣不暢，建議可以每天早上起床（用較深入的點穴筆之類物品）按壓左、右腳兩側的 |